菠菜怎么炒，炒菠菜做法如何

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肉丝虾仁菠菜一起炒就更好吃了

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炒菠菜？？？？额，我觉得凉拌不错。做法跟炒小白菜一样，这样的水菜，都不能太大的火

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3，素炒菠菜怎么 做好吃素炒菠菜的家常做法

材料主料：菠菜500克，调料：色拉油30克，酱油10克，白砂糖5克，盐2克，味精1克做法1.菠菜洗净沥干水分；2.色拉油倒入炒锅内，用大火烧热，放入菠菜炒熟；3.加入酱油、白糖拌匀；4.再加入味精和精盐，颠炒几下即可。小诀窍健康提示：糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。

材料菠菜半斤，蒜苗1/2支，沙拉油2大匙，米酒1小匙，盐2/3小匙，味精少许做法1.菠菜洗净切段，蒜苗切斜片。2.取锅倒入沙拉油加热，爆香蒜白，再放入作法1的菠菜和调味料，大火快炒至熟即可。原料：胡萝卜、菠菜调料：鸡精、水淀粉、蒜末、葱末做法1.胡萝卜洗净切成粗丝 2.菠菜洗净切成段 3.热锅放油，下入葱蒜末，爆香 4.放胡萝卜丝，炒至胡萝卜变软 5.放菠菜炒匀 6.放入少许食盐、鸡精，炒匀 7.放入少许水淀粉炒均匀即可材料芝麻油2汤匙，红糖1汤匙，新鲜的菠菜叶500克，烤黑芝麻4汤匙做法1.将芝麻油倒入一个大炒锅，放在中火上预热。待油热后将1/3的菠菜下锅，炒至叶变软后，再下1/3的量，炒软。共分三次下锅，直到炒完。2.将烤黑芝麻放入擂钵里，用杵子将芝麻粒擂成粉状。当所有的菠菜叶炒软时，将它们移到锅边，然后把红糖放进锅的中心。待糖融化后，把在菠菜搅入，炒匀。3.铲出菠菜，放入一个大盘子里，再撒上芝麻粉即成。材料菠菜，蒜末，盐，鸡精，麻油做法1.菠菜洗净。 2.放油，放蒜末呛香。 3.放菠菜大火快炒，放盐、鸡精、一点麻油出锅。材料菠菜 300克，大蒜 3瓣调料盐、米酒各1大匙做法1、菠菜放入水中洗净，沥干。2、切成段备用。3、大蒜去皮，拍碎，切末。4、锅中倒入2大匙油烧热，放入大蒜爆香。5、加入菠菜用大火炒熟。6、加入调味料炒匀即可。主料：北豆腐200克，菠菜200克，调料：大葱30克，植物油20克，盐3克，味精2克做法1.将豆腐切薄片；菠菜洗净切段，用沸水烫出。 2.滑锅内加植物油烧热，放入豆腐两煎稍硬至浅黄色，取出豆腐；余油加葱丝烹锅，放入菠菜，加盐、味精煸炒，随加豆腐一起炒匀，炒熟即成。

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