棍法的练习要求臂圆而热，尖与柄并用，身与棍融为一体，力透棍尖，表现勇猛快速，表现出“一棍子打大块”的特点,都有关于棍棒击打方法的详细论述,使用棍子的方法和技巧,单从技法上看，南派的五郎八卦棍和北派的少林棍法都很强,棍的种类很多，分为长棍、齐眉棍、三节棍、尖棍等,少林棍和昆武棍比较有名棍法。
1。武功和武术没有区别。只有练武的人有强有弱。单从技法上看，南派的五郎八卦棍和北派的少林棍法都很强。2.棍术，器械武术之一，是用棍子表演的武术套路的总称。使用棍子的方法和技巧。余明的剑经，戚继光的新书，毛的《武北志》，程宗友的《少林棍法禅宗》等。都有关于棍棒击打方法的详细论述。持杖的方法称为“柄法”，常见的有公柄(掌心向上持杖)、母柄(掌心向下持杖)、阴阳柄(掌心相对)、对面柄(两颚相对)、十字柄(左右手交叉)、滑柄。棍法有:打、揭、劈、盖、压、云、扫、穿、撑、挑、逗、拨等。棍法的练习要求臂圆而热，尖与柄并用，身与棍融为一体，力透棍尖，表现勇猛快速，表现出“一棍子打大块”的特点。
棍是最古老的长兵器，最早被称为“蜀”(古蜀有刃无刃)。棍的种类很多，分为长棍、齐眉棍、三节棍、尖棍等。从质地来说，有木棒、铁棒、铜棒，其中以木棒最为常见。早期的棍子大多是枣木做的，所以又结实又重。后来又用白蜡杆，使其灵活轻便。棍法因其速度快，打旋、舞花，打击空间大，故称“一棒打大片”。少林棍和昆武棍比较有名棍法。三节棍是用铁环把三根短木棒连在一起，可收可放，木棒的变化是多变的。尖棍是一种短棍，在棍端连接一个铁环，在对敌时能取得意想不到的效果。三节棍和尖棍都很难练，稍有不慎就容易伤到自己。
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