做俯卧撑会影响长高吗，做俯卧撑会影响长高吗

1，做俯卧撑会影响长高吗

最主要的就是肩膀不要用过重的东西经常压，严格的来说任何重体力的劳动都会影响骨骼的发育。

俯卧撑不会影响到长高的，不要担心，一个人的身高大部分是受到遗传因素决定的，适当的锻炼对身高有益无害俯卧撑，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，以提高上肢、胸部、腰背和腹部肌肉力量。影响身高的说法是没有科学依据的

做俯卧撑会影响长高吗

2，做俯卧撑会长不高吗

俯卧撑不会影响你身体的增高，可能还会让你的身体更加健康，如果你是在长身体的时候建议你不要经常去跑长跑这样把腿部的肌肉跑结实对你增高很不好，如果你要增高的话多吃一些含钙高的产品，还有就是主要是做拉升远动，比如压腰，拉腿，这样多对于你长高身体有帮助的。

× 不会的做俯卧撑只会让你的肩部变宽不会影响身高的只会让你的身材变得更美如果想长高的话每天三公里绝对能长高

应该不会吧你脑子没有进水吧

不会。不过建议打篮球或者吊单杠。会有帮助！

不会的

不会会争强体质

行的

做俯卧撑会长不高吗

3，俯卧撑会不会影响增高跪求有力的解答

不会早晨或下午黄昏时跑步两到三千为左右平时做一些器械比如单双杠每日洗澡前可以俯卧撑,仰卧起坐可以适当慢慢加量

研究说会有的说不会我也不知道反正俯卧撑也是负重练习应该会，俯卧撑也是无氧运动

我想说、根据地球引力、俯卧撑面朝地、所以重力是从后背到胸部、腹部所以腿部的骨骼并没有受到挤压、所以不影响如果俯卧撑也会影响增高、、那你睡觉也会影响增高、、

完全不会只有举很重的东西才会如负重深蹲举重就难长了多跳高跑步对增高很有帮助

适当练练就好，不宜过猛，会有点影响，

锻炼身体，争加肌肉，怎么会影响增高呢。

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4，天天做俯卧撑会影响长高么

有增高效果，但是不明显。谈到如何长高，很多人都会把长高和营养品、增高鞋等联系到一起，其实他们忽略了最重要的一点，那就是健身运动。一、影响身高的因素身高的影响因素无非就是先天的遗传和后天的环境，其中遗传因素占70%左右，所以我们还是有30%可以改变的，要在后天的环境上下功夫，总体来说后天的环境因素主要包括4个方面，那就是营养、睡眠和运动。二、合理的运动至关重要要想长高需要体内分泌生长激素，而运动正是能最大限度的促进生长激素的分泌，特别运动当晚的睡眠中生长激素的分泌。运动对睡眠质量也很有帮助，合理的运动量会让你体验婴儿般的睡眠质量。三、利于长高的运动 1、有利于长高的运动：排球、篮球、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量训练。 2、不利于长高的运动：举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动（马拉松等）。四、引体向上能帮你长高一些牵拉悬垂的动作能促进你长高，这里首推引体向上，同时引体向上是打造上半身肌肉的最佳动作之一。动作要点在于最大限度地用力和最大程度地放松，开始和结束阶段有10秒的悬垂状态，每天可以按照自己的能力做2组。运动是最有效最健康的、不吃药的增高方法，为了自己的理想身高和强壮的体魄，赶快行动起来吧。祝你早日成功，【选为最佳答案】最好，没分给个【赞同】表示鼓励。谢谢