木耳粥，木耳粥怎么煮的做法

1，木耳粥怎么煮的做法

水发木耳50克，粳米100克，红枣若干做法1、水发木耳择洗干净，大的撕成小朵;粳米淘洗干净。2、锅置火上，放人适量清水、粳米、木耳、红枣一同煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮熟，便可食用

木耳粥怎么煮的做法

2，木耳粥怎么做

色香味：当饭吃，吃饱。常服有效。功效：滋阴润肺。适用于肺阴虚劳咳嗽、咯血、气喘等症。主料：黑木耳5克大枣5枚粳米100克辅料：冰糖适量。制作： 1)、将黑木耳(或银耳)放入温水中泡发，挥去蒂，除去杂质，撕成瓣状；将粳米淘洗干净；大枣洗净；一同放锅内，加水适量； 2)、将锅置武火上烧开，移文火上炖熟，至黑木耳(或银耳)烂、粳米成粥后，加入冰糖汁即成。

木耳粥怎么做

3，防血栓木耳粥的做法

木耳粥的做法主料大米100g木耳100g杏鲍菇100g辅料猪瘦肉适量盐少许姜适量胡萝卜适量胡椒粉少许步骤1.将杏鲍菇洗净切细丝备用。2.把猪瘦肉切细丝，洗去血水。3.木耳泡发摘洗干净。切细丝。4.将米洗净放在锅里。5.胡萝卜洗净切细丝备用。6.将米煮开后下入猪肉丝。7.煮开后撇去上面的浮末。小火煮十五分钟。8.将杏鲍菇放在锅里煮二十分钟9.加入胡萝卜木耳和姜汁煮二十分钟。10.煮至粥变得粘稠。11.出锅前加入胡椒粉和盐搅匀后即可食用

您好，每天坚持吃。

防血栓木耳粥的做法