需要注意的是，用生姜泡脚不是说把生姜放在热水里泡一会儿，一般是取15-30克生姜，拍平，放入锅中，加入半锅水，盖上锅盖，放入热水中煮10分钟左右,如果泡脚用的水比较多，或者怕冷的话，可以适当增加生姜的用量,用姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般都能得到一定程度的改善,泡的时候最好搓搓脚,半片姜的量是一般家庭用来泡脚的锅里半锅水的量,泡脚的时候，水不要到脚踝,怕冷，容易手脚冰凉的人，可以用生姜泡脚。
祛寒:生姜在中医中属于辛温解表药，具有祛寒解表的功效，且毒副作用较小。现代医学认为，生姜可以刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷，容易手脚冰凉的人，可以用生姜泡脚。需要注意的是，用生姜泡脚不是说把生姜放在热水里泡一会儿，一般是取15-30克生姜，拍平，放入锅中，加入半锅水，盖上锅盖，放入热水中煮10分钟左右。煮熟后，倒出所有姜水，加入适量冷水至40℃左右。泡脚的时候，水不要到脚踝。泡的时候最好搓搓脚。生姜中的药用成分很多都是小分子，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半片姜的量是一般家庭用来泡脚的锅里半锅水的量。如果泡脚用的水比较多，或者怕冷的话，可以适当增加生姜的用量。用姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般都能得到一定程度的改善。
2、 姜片大葱白泡脚有什么用处中医认为生姜是助阳之品，所以自古以来中医就有“人无姜，百日不生”的说法。生姜具有加速人体新陈代谢、疏通经络等作用，因此，生姜常被用于男性保健，可助阳，对肾虚阳痿有一定的治疗作用。如果男性经常感到胃寒，食欲不振，可以经常服用鲜姜片刺激胃液分泌，促进消化，干姜温中散寒，健胃活血，枸杞滋补肝肾，益视力。与它合用，可用于治疗阳痿、肢冷、腰痛、腰膝酸软、倦怠乏力等，肾阳虚所致。
