前言-1鸡蛋营养平衡材料配料:鸡蛋两个、小番茄200g、胡萝卜100g、小葱10g辅料:盐适量-1鸡蛋蛋糕1取两片鸡蛋放入碗中打匀打气泡；2将两个小西红柿切丁，放入鸡蛋拌匀；3将一些胡萝卜切丁，放入,个人推荐:菠菜和鸡蛋是特别好的营养组合，一起烤成早餐饼，省时省事又好吃。
1。胡萝卜切丝，火腿切丁，葱切末备用。2.把鸡蛋放进碗里，打碎。加入6汤匙水和4汤匙面粉，搅拌均匀。3.加入切碎的胡萝卜、火腿肠和小葱，加入适量盐拌匀。4、锅中放少许植物油，将搅拌均匀的食材放入锅中小火均匀涂抹。如果家里有不粘锅或者电饼铛就最好了。我用的炒锅不太好看。5.煎至一面凝固，翻面继续煎。6、至两面微黄即可出锅。
前言-1 鸡蛋营养平衡材料配料:鸡蛋两个、小番茄200g、胡萝卜100g、小葱10g辅料:盐适量-1 鸡蛋蛋糕1取两片鸡蛋放入碗中打匀打气泡；2将两个小西红柿切丁，放入鸡蛋拌匀；3将一些胡萝卜切丁，放入。
个人推荐:菠菜和鸡蛋是特别好的营养组合，一起烤成早餐饼，省时省事又好吃。准备食材:菠菜1小把，鸡蛋3，面粉1小碗，锅中倒入适量的水烧开，然后将菠菜放入锅中焯水，然后迅速捞出放入冷水中。把菠菜拧干，切成片。将面粉和1茶匙盐放入鸡蛋中，搅拌至没有颗粒。将菠菜切片放入面糊中，搅拌均匀。将锅加热，表面薄薄的抹一层油，然后将面糊倒入锅内摊开。煎至一面凝固，呈棕色时翻面。直到两面金黄熟透。
4、怎样做水晶 蔬菜 鸡蛋饼,5分钟就能上桌,太香了呢?将鸡蛋放入碗中，加盐搅拌均匀，然后将蔬菜放入沸水锅中，一分钟后取出。将蔬菜放入碗中，加入豌豆淀粉搅拌均匀，再加入适量。
