4.让熟的-1薏米稍微晾一下,4.等到红豆花开后，再加薏米,2.将红豆和薏米倒入锅中，加入足量的水,5.过滤掉-1薏米水，锅里留一点薏米水泡红豆和薏米2小时,扩展资料:-1薏米是由红豆、薏米等材料制成的美食,2.-1薏米粥，准备等量的红豆和薏米,薏米红豆粥的具体做法如下:1。
1，材料:红豆200g，薏米200g，红薯和南瓜适量。2.将红豆和薏米倒入锅中，加入足量的水。3.大火烧开后，转中火，煮30分钟。4.让熟的-1薏米稍微晾一下。5.过滤掉-1薏米水，锅里留一点薏米水泡红豆和薏米2小时。6、过滤薏米水，可以加蜂蜜喝比饮料更营养健康。7.红薯和南瓜去皮，切成大小差不多的块。8.将切好的红薯和南瓜块连同薏米一起倒入高压锅中，加入适量清水，盖上火煮。锅加气后，转中火煮10分钟，关火至锅内无气。
1，材料:红豆，薏米，水，冰糖。2.-1薏米粥，准备等量的红豆和薏米。洗完后，红豆大概要泡两三个小时。3.然后先做饭红豆因为时间长。煮沸后，加入一些冷水。煮沸后，再次加入冷水。这样红豆容易开花成熟，据说更香。4.等到红豆花开后，再加薏米。大火煮沸后，转小火煮至粘稠。加入冰糖调味即可。
首先我说了用豆浆机打磨是不可取的，会破坏它的膳食纤维。建议用水泡，效果好。在里面放一些南瓜是可以的。这里有两种简单的方法。第一种方法是在锅中加入足够的水，烧开后关火，让薏米和红豆在锅中停留半个小时，然后再火，烧开后再在锅中停留半个小时，红豆粥就熟了。第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的暖水瓶洗干净，把薏米和红豆放进去，然后倒入开水，塞住瓶口闷好，每天晚上都做。早上会是稀饭，就当早餐。
4、 薏米 红豆粥怎么煮薏米红豆粥的具体做法如下:1。主要配料:红小豆300g，薏米300g2，具体步骤:(1)混合-0，(2)将红豆和薏苡仁放入高压锅中，然后关火20分钟，再关火自然排气。注意:如果没时间泡，只需延长20分钟的烹饪时间即可，扩展资料:-1薏米是由红豆、薏米等材料制成的美食。红豆 薏米具有祛湿的功效，能祛除体内湿气，有利于消肿解毒排脓，非常适合夏季湿气较重的人，可当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
