芝麻湖水中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷等微量元素，能补充人体所需营养，增强人体免疫力，提高人体抗病能力,孕期多吃，可以帮助肾脏更好的排毒；黑色芝麻有利于胎儿大脑发育，使胎儿眼睛和头发更黑更有光泽,每100g芝麻含有约800mg的钙，所以孕妈妈可以通过食用适量的黑芝麻来有效补钙,芝麻糊对孕妇有很多好处，其中可以补充身体所需的维生素和叶酸。
芝麻糊对孕妇有很多好处，其中可以补充身体所需的维生素和叶酸。此外，还能起到美容护肤、提高抵抗力等作用。芝麻膏体富含胡萝卜素、维生素E、维生素b2及其钙、铁、硒、铜等营养元素，对宝宝的生长发育将有重要意义；芝麻含有叶酸。叶酸不仅是造血的原料，也是胎儿神经管畸形生长发育不可缺少的营养元素，可以预防胎儿神经管缺陷。芝麻膏体中的维生素E可以促进细胞分裂，延缓细胞衰老。如果你经常吃它，它可以抵消或中和矿物酸基团的积累，这是合胞体细胞中的衰老物质。具有延缓衰老、延年益寿的功效。芝麻湖水中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷等微量元素，能补充人体所需营养，增强人体免疫力，提高人体抗病能力。
2、 孕妇吃黑 芝麻糊对胎儿有什么好处孕期多吃，可以帮助肾脏更好的排毒；黑色芝麻有利于胎儿大脑发育，使胎儿眼睛和头发更黑更有光泽。除了糖、蛋白质、维生素、脂肪等营养成分，芝麻还含有丰富的钙，每100g 芝麻含有约800mg的钙，所以孕妈妈可以通过食用适量的黑芝麻来有效补钙。黑芝麻富含氨基酸、钙、磷、蛋白质等矿物质，能有效补充胎儿发育所需的矿物质营养，更何况黑芝麻中所含的氨基酸和不饱和脂肪酸还能促进胎儿脑神经细胞的生长发育，让宝宝更聪明。
