所以有些手术后或大病后脾胃虚弱的患者，会先用小米粥、大米粥养胃,花生蜂蜜都是养胃,肠胃不好的人可以在日常饮食中多选择养胃的水果，如荔枝、苹果、木瓜、石榴、桂圆、山楂、菠萝等,吃太多会伤胃,有胃病的人要尽量多吃易消化的食物,但是慢性胃病的人不能只吃粥，所以我们也会吃一些养胃的食物,胃不好就少吃多吃。
小米粥推荐\n以下四个地方传统小米品质最好:\n1。山西钦州(沁县)黄黍(钦州黄)。2.山东省宁市金乡县马庙镇的黄金大米(黄金小米)。3.山东济南章丘县的龙山大米(龙山小米)。4.河北蔚县桃花乡刘家沟村的桃花稻(桃花粟)。小米又名小米，清香甘甜，色泽金黄酥脆。
肠胃不好的人可以在日常饮食中多选择养胃的水果，如荔枝、苹果、木瓜、石榴、桂圆、山楂、菠萝等。也可以选择富含维生素和纤维素的蔬菜，如胡萝卜、土豆、芡实、紫苏叶、薏苡仁等。注意少吃辛辣食物，如葱、蒜、辣椒、胡椒、甜食、快餐、油炸食品等。生活习惯也要注意避免过度劳累、吸烟、饮酒或服用对肠胃有害的药物。
有胃病的人要尽量多吃易消化的食物。首先，如果脾胃虚弱，我们会考虑吃小米粥或者大米粥。小米粥、大米粥最容易养胃也最容易消化，比面条、馒头、包子容易。所以有些手术后或大病后脾胃虚弱的患者，会先用小米粥、大米粥养胃。但是慢性胃病的人不能只吃粥，所以我们也会吃一些养胃的食物。比如大枣，可以间歇服用，有补气血的作用，但最重要的是有健脾的作用。还有就是可以做一些健脾益气的汤。比如我们可以用黄芪、党参、白术炖鸡、喝汤。在这种情况下，我们也可以制作养胃。另外，我们也有一些脾胃不好的患者，可以间歇性的吃一些猪肚、猪肚，也可以和黄芪、党参一起炖。这样也有利于这种形状，有健脾胃的作用。
4、胃不好吃什么食物最 养胃?有两种饮料你应该多喝，一种是牛奶，一种是热水。早上不要空腹喝牛奶，早餐后1-2小时再喝牛奶，胃里有食物，防止空腹喝牛奶的缺点；第二，喝牛奶前吃一些淀粉多的食物，比如馒头；第三，早上喝牛奶时，要吃一些馒头、米饭、面包、饼干、零食等淀粉类食物，这样牛奶才能在人的胃里停留较长时间，牛奶和胃液才能充分水解，使蛋白质得到很好的消化和吸收。胃不好就少吃多吃，花生最好生吃。饭前吃4到6粒，吃太多会伤胃。坚果类食物如大枣、豆腐、大白菜、牛奶、胡萝卜、健脾胃的苹果、柚子、葡萄、橙子、菠萝等，可以防止脂肪堆积，养心益气，生津止渴，核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果类食物能及时补充微量元素，有益骨骼健康。花生蜂蜜都是养。
