艾宾浩斯记忆曲线—提高记忆力第一课,赫尔曼·艾宾浩斯（1850年1月24日－1909年2月26日），德国心理学家，他在1885年出版了《记忆力心理学》一书，书中他详细描述了自己作为被实验者，经过反复试验，最终得出了人记忆遗忘的规律，并绘制出记忆保持曲线，这个曲线被称作艾宾浩斯记忆曲线，如下图所示：定律一：记忆的遗忘遵循由快至慢的规律当时的试验数据表格以下两张记忆曲线图分别对艾宾浩斯的记忆遗忘规律作出了充分的表示：定律二：根据材质不同，遗忘速度也不同定律三：不同的人遗忘速度也不一样艾宾浩斯根据记忆保持曲线，总结了一些提高记忆的方法，主要有：1、联想发散思维记忆法2、链接式记忆法3、信箱记忆法4、整体浓缩记忆法他在书中还总结了两种复习方法：15天复习法和351-351复习法我将用几次课分别介绍这些记忆方法，并将这些记忆方法用在我儿子身上，记录试验效果，及时与大家分享，欢迎及时关注艾宾浩斯记忆曲线—提高记忆力第一课,赫尔曼·艾宾浩斯（1850年1月24日－1909年2月26日），德国心理学家，他在1885年出版了《记忆力心理学》一书，书中他详细描述了自己作为被实验者，经过反复试验，最终得出了人记忆遗忘的规律，并绘制出记忆保持曲线，这个曲线被称作艾宾浩斯记忆曲线，如下图所示：定律一：记忆的遗忘遵循由快至慢的规律当时的试验数据表格以下两张记忆曲线图分别对艾宾浩斯的记忆遗忘规律作出了充分的表示：定律二：根据材质不同，遗忘速度也不同定律三：不同的人遗忘速度也不一样艾宾浩斯根据记忆保持曲线，总结了一些提高记忆的方法，主要有：1、联想发散思维记忆法2、链接式记忆法3、信箱记忆法4、整体浓缩记忆法他在书中还总结了两种复习方法：15天复习法和351-351复习法我将用几次课分别介绍这些记忆方法，并将这些记忆方法用在我儿子身上，记录试验效果，及时与大家分享，欢迎及时关注艾宾浩斯遗忘曲线记忆法怎么用,根据艾宾浩斯遗忘曲线制定出的间隔记忆法分为以下十一个复习周期：第一个复习周期：（第一次学习）5分钟后第二个复习周期：30分钟后第三个复习周期：12小时后第四个复习周期：1天后第五个复习周期：2天后第六个复习周期：4天后第七个复习周期：7天后第八个复习周期：15天后第九个复习周期：1个月后第十个复习周期：3个月后第十一个复习周期：6个月后其中，5分钟、30分钟、12小时后这三个复习时间点属于短期记忆复习周期。
根据艾宾浩斯遗忘曲线制定出的间隔记忆法分为以下十一个复习周期：第一个复习周期：（第一次学习）5分钟后第二个复习周期：30分钟后第三个复习周期：12小时后第四个复习周期：1天后第五个复习周期：2天后第六个复习周期：4天后第七个复习周期：7天后第八个复习周期：15天后第九个复习周期：1个月后第十个复习周期：3个月后第十一个复习周期：6个月后其中，5分钟、30分钟、12小时后这三个复习时间点属于短期记忆复习周期。仅作为考试前突击记忆的话，只按照这三个时间点去复习即满足遗忘曲线的记忆规律了。1天、2天、4天、7天、15天、1个月、3个月、6个月这八个复习时间点属于长期记忆复习周期。对于一个任意学科的知识点，按照短期记忆的三个复习时间点再加上此八个复习时间点即可满足遗忘曲线的中长期记忆规律要求
2、艾宾浩斯记忆曲线—提高记忆力第一课赫尔曼·艾宾浩斯（1850年1月24日－1909年2月26日），德国心理学家，他在1885年出版了《记忆力心理学》一书，书中他详细描述了自己作为被实验者，经过反复试验，最终得出了人记忆遗忘的规律，并绘制出记忆保持曲线，这个曲线被称作艾宾浩斯记忆曲线，如下图所示：定律一：记忆的遗忘遵循由快至慢的规律当时的试验数据表格以下两张记忆曲线图分别对艾宾浩斯的记忆遗忘规律作出了充分的表示：定律二：根据材质不同，遗忘速度也不同定律三：不同的人遗忘速度也不一样艾宾浩斯根据记忆保持曲线，总结了一些提高记忆的方法，主要有：1、联想发散思维记忆法2、链接式记忆法3、信箱记忆法4、整体浓缩记忆法他在书中还总结了两种复习方法：15天复习法和351-351复习法我将用几次课分别介绍这些记忆方法，并将这些记忆方法用在我儿子身上，记录试验效果，及时与大家分享，欢迎及时关。
