大回环，大回环怎么练

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1，大回环怎么练
2，想练大回环请高手指点讲换手时的要领
3，街舞中的大回环怎么练习要多久能练成同时都需要什么条件搜
4，怎么练大回环高手指导下
5，街舞中大风车和大回环原理是什么
6，如何练大回环
7，日语花瓣大回环是什么意思

1，大回环怎么练

BREAKING里的大回环应该先加强力量上的练习！！然后左手撑地右手借助身体惯性着地然后抬左脚绕大约90度后落地这个动作反复练习

大回环怎么练

2，想练大回环请高手指点讲换手时的要领

你会倒立转90或2000么？就要先学会画圆，（和2000的起步相似）起部后大约转3分1圈后，用脚往上抽.手推地或弹地`把自己以最快的速度抛到另一面. 开始刚练就先画圆-接到倒立转2000或90那个位置急停`要是练到手能不爬不走位，就开始抛吧。）`

你好！你说的是双杠大回环，还是单杠的，单杠是腰腿，臂配合，双杠主要是臂力和肩膀甩腿的速度，手和肩膀的配合很重要如有疑问，请追问。

大风车？

想练大回环请高手指点讲换手时的要领

3，街舞中的大回环怎么练习要多久能练成同时都需要什么条件搜

首先我要问得是你倒立稳了么？第二我要问你会舞步了么？如果上面两个条件你有了，那么你就练trouble 怎么说呢？动作很多，你会倒立会舞步并且能灵活运用舞步你就可以练除了大回环，肘回环等一些高难动作。你可以练airbaby 后拉 == 我就这么告诉你，你视频上看到什么自己喜欢得动作都练。不要死扣一个，可能你练别得得时候也巩固了你另一个动作。这些是在一起得。不要说接下来练什么。应该说自己想练什么

5年以上

这个因人而异，最好早会的人指导指导，这样可以少走很多弯路哦，风车你不怕苦不怕疼，每天练的话1个月差不多，大回环也差不多，最重要的是掌握技巧

街舞中的大回环怎么练习要多久能练成同时都需要什么条件搜

4，怎么练大回环高手指导下

给你个标准吧，风车无限，托马斯50圈，开肩到底，倒立不靠墙1分钟，这样的标准转换下：普通的俯卧撑能一次性做500或者更多，仰卧起坐500或者更多。还有，大回环十很难得活，没个一年多的基本功，很难练，一般都是练了四五年的BBoy才会。

````什么嘛····没根据···回环照你那样说的练都累死了··还能练个毛··· 本人回环偶尔两圈····接圈是最难的·！练回环··必须会基础的风车····因为风车和回环有很大的关系····还有就是把回环的起势多多的练··起势很重要··起势练稳了就可以了···关键就是抛的那下··· 说也说·不清··还得自己多练···反正起势很重要······ 对了··你吧我QQ已经加了···

5，街舞中大风车和大回环原理是什么

…总的来说这两种都是技巧形的，只要掌握了技巧，有感觉了谁都能做，但是却又缺不了力量了基本功，回环基本功就是倒立，大风车也是，基本功扎实了，自然力量也就能跟的上了，要不然没有力量基本功也不会扎实。总之，技巧，力量缺一个都不行，就像有电视机却没有电不能播放节目昂，电就是力量，技巧就是电视机，没有电（力量）那要电视机（技巧）也是没有用的。但是光有电视机（技巧）没有电（力量）的推动同样是不行的，呵呵，有点唠叨了！最后补充一点，做什么动作还是得有感觉才行！

锻炼越多越好..不要在乎累风车全靠技术和身材.. 大回环是力量型撑起身体(俄挺)的锻炼就是俯卧撑,,没别的..我们个个人都这样练出来的. 撑face的技巧是找重心和手的支撑点.. 风车...练多了,,慢慢会熟

6，如何练大回环

如果只能10个的话肯定不行.......大回环还需要腰腹力量，韧性等，大量练习俯卧撑（需要单手能做，毕竟做大回环时两手交替也挺难的），逐渐增长，将脚放到高处然后做俯卧撑····最好能做到倒立能够用手移动，让你有足够的臂力支撑住，，，，，，

练大回环的前提是要会单手跳这是起码的,为什么人家都说基本功是倒立! 你看那个玩power的高手不会倒立?别忘记了power里面有s2000双手和s90单手转(不会倒立你就是多会转都转不出来) 至于怎么甩那是看你自己的习惯,他们有他们的习惯而已!每个人的起法并不都是一样的又不是体操没那么严格的要求!回环的起步就是站立风车的起步,一样的只是一个是要往下一个是在空中! 起步的时候要带惯性,有的人喜欢叉脚有的时候张大了脚!回环是砸出来的，没1~2个伤这个动作根本练不会!有些人就是因为怕了所以只能打的出半圈! 恐惧谁都有,只是看你怎么去克服了!能练这个动作说明你的基本功应该已经很不错了!

7，日语花瓣大回环是什么意思

大回环就是“rip move”，就是在防守者张开双臂时候，投篮者在接触防守者的那一瞬间做投篮动作。在新规定中，如果持球者的投篮动作在防守者和持球者的接触之后做出，这将不再被视为投篮犯规。

2015-10-26赞应该是风俗店相关的特有名词，就像缇娜线里的花瓣大回环翻译君不认识很正常的，因为可能他查都查不出来的

你说你是觉得你是吗

应该是风俗店相关的特有名词，就像缇娜线里的花瓣大回环翻译君不认识很正常的，因为可能他查都查不出来的应该是风俗店相关的特有名词，就像缇娜线里的花瓣大回环翻译君不认识很正常的，因为可能他查都查不出来的应该是风俗店相关的特有名词，就像缇娜线里的花瓣大回环翻译君不认识很正常的，因为可能他查都查不出来的;

嫌だ（いやだ） iyada 不是，不要，不喜欢多用于女生还有女生在撒娇时也用的很多，如你真讨厌补充一下，如果她回答的很坚决那就是表示拒绝。

大回环，大回环怎么练

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1，大回环怎么练

2，想练大回环请高手指点讲换手时的要领

3，街舞中的大回环怎么练习要多久能练成同时都需要什么条件搜

4，怎么练大回环高手指导下

5，街舞中大风车和大回环原理是什么

6，如何练大回环

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