6.采摘豌豆幼苗时，留2-3厘米的根，不要连根拔起,注意豌豆种子要撒得均匀,2.将浸泡过的豌豆种子取出，用清水冲洗两三遍，然后将豌豆种子放入铺有保湿纸的育苗盘中,5.当豌豆苗长到15cm左右，也就是七到十天左右就可以采摘新鲜的豌豆苗了,这时，豌豆幼苗会逐渐变绿,豌豆苗木种植方法:1。
豌豆苗木种植方法:1。将购买的豌豆种子放入装满清水的桶中浸泡6至8小时。2.将浸泡过的豌豆种子取出，用清水冲洗两三遍，然后将豌豆种子放入铺有保湿纸的育苗盘中。注意豌豆种子要撒得均匀。3.定时洒水，一般一天两三次。保持通风和湿度是非常重要的。温度不能低于15摄氏度。4.早期，也就是差不多两天前，光照要少，放在阴凉处。3到4天后，要保证光照。这时，豌豆幼苗会逐渐变绿。5.当豌豆苗长到15cm左右，也就是七到十天左右就可以采摘新鲜的豌豆苗了。6.采摘豌豆幼苗时，留2-3厘米的根，不要连根拔起。这种情况下，如果继续种植，可以采摘2-3次。
5增强免疫力豌豆幼苗富含人体所需的各种营养物质，尤其是优质蛋白质，能提高人体的抗病能力和康复能力。6防癌抗癌豌豆幼苗中含有丰富的胡萝卜素，食用后可阻止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。豌豆 pod的幼叶和豆苗中含有丰富的维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，能分解亚硝胺，具有防癌抗癌的作用。
1，消除皮肤油脂。经常食用豌豆苗可以去除皮肤表面的油脂，非常适合油性皮肤的朋友。2.防止皮肤晒黑。皮肤被太阳晒黑的朋友也可以经常吃豌豆苗，可以让晒黑的皮肤慢慢恢复原状。3.降低血压。豌豆苗中的钾含量也比较丰富，高血压患者适量食用可以起到降低血压的作用。4、抗菌消炎。豌豆幼苗中还含有赤霉素和植物血凝素，具有抗菌消炎作用，经常食用可增强新陈代谢。5.防止便秘。豌豆苗的膳食纤维含量也比较丰富，食用后可以起到清肠和预防便秘的作用。
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