乌龙茶能明显分解脂肪，经常饮用有助于消化和利尿，有助于减肥健美,根据国外医学界的一些研究资料，云南普洱茶和沱茶具有减肥健美功能和心血管疾病预防功能,减肥的根本途径是加强体育锻炼，否则喝茶减肥的效果就很难巩固,根据实践经验，喝乌龙茶、沱茶、普洱茶、砖茶等紧压茶更有利于降血脂减肥,所以多喝茶右减肥是有帮助的。
肥胖主要是由于皮下和肝脏区域多余的脂肪物质堆积造成的。茶叶中含有咖啡因、黄烷醇、维生素等化合物，能促进脂肪氧化，清除人体内多余的脂肪。所以多喝茶右减肥是有帮助的。根据实践经验，喝乌龙茶、沱茶、普洱茶、砖茶等紧压茶更有利于降血脂减肥。根据国外医学界的一些研究资料，云南普洱茶和沱茶具有减肥健美功能和心血管疾病预防功能。乌龙茶能明显分解脂肪，经常饮用有助于消化和利尿，有助于减肥健美。西北少数民族有“三天不吃饭，不如一天不喝茶”的说法。他们不胖的原因之一是晚上经常喝砖茶。至于目前市面上出现的很多减肥茶，大多是以茶叶为原料，辅以决明子、山野植物等中草药，包装成袋泡茶，饮用方便。但其疗效因人而异，各有一定的适应性。减肥的根本途径是加强体育锻炼，否则喝茶减肥的效果就很难巩固。
2、 喝茶可以 减肥吗?要怎么喝才行?我给你介绍一个减肥方法。减肥一周可以瘦5斤左右，而且永远不反弹，早上起来喝一杯茶水，然后一杯牛奶，一个鸡蛋，一条面包。午饭前，喝一杯水，吃点清淡的菜，吃8分就可以了..祝你早日成。
