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成都市中医医院治疗失眠，家里老人失眠成都有哪个看失眠的专科中医院

来源：整理时间：2022-12-14 02:20:17 编辑：成都生活手机版

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1，家里老人失眠成都有哪个看失眠的专科中医院
2，成都失眠的中医治疗谢谢了

1，家里老人失眠成都有哪个看失眠的专科中医院

老人一天只要睡够四五个小时，而且第二天能精神饱满，就完全没有必要担心失眠的问题。因此，上了年纪的人千万别陷入“睡眠时间的长短决定睡眠质量”的误区，尽管睡眠时间减少，但只要第二天感觉精神状态良好，就说明没问题。很多老年人都感觉，随...

家里老人失眠成都有哪个看失眠的专科中医院

2，成都失眠的中医治疗谢谢了

中医治疗失眠的方法主要如下：1、注意调神：情绪不佳可以引起失眠，因此调神可以治疗失眠，石菖蒲、远志、茯神等药物有安神作用；2、平衡阴阳：阳不入于阴则会导致失眠，有些药物可调整阴阳，如交泰丸中的黄连和肉桂可以治疗入睡困难型的失眠；3、补气血：气血不足的患者表现为睡眠浅、多梦、睡醒后疲乏，建议患者通过归脾丸治疗心脾两虚的失眠；4、滋阴降火：阴虚火旺的患者也会出现失眠，同时表现为舌头干红、无苔、烦躁，建议服用黄连阿胶汤治疗；5、其他：同时建议患者注意运动和饮食，运动时间尽量选择在早上，从而改善睡眠。此外，百合、合欢花泡水饮用后均能改善失眠。

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文章TAG：成都市中医医院治疗失眠成都成都市中医

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