去看心理医生，可以提前准备好要解决的问题。在国外，去看心理医生已经成为一种日常保健，他们把去看心理医生，当成是给自己的心灵做一次放松和排毒，像我们去美容院给自己的身体做SPA一样，孩子被家长认定叛逆，的确应该去看看心理医生，但首先应该去看的不是孩子，而是父母。
1、对心理医生一无所知，怎么去看心理医生？
面临又烦恼又有需要，在心理学上被称为“趋避冲突”，也就是前男友能满足自己一些需要，又会让自己陷入心理冲突。理清自己的心理需求是重要的，纳本心理的心理咨询师可以为此有所帮助。良好的心理咨询关系对人际关系也是一种关系的示范和滋养，题主的提问当中并没有异常心理的迹象，如果颓废的程度、烦的程度在旁人看来是“正常”的，那么无须去医院。
2、我想去看心理医生，偷偷地去看，我要准备什么？
一：去看心理医生，说明你敢于正视自己的心理状态，积极的寻求解决的方法，这是很正常的表现。还有就是并不一定自己非要有心理问题，已经非常严重了，或者已经有精神疾病的倾向了，才可以去看心理医生，如果觉得自己的心情压抑、郁闷或者是自己的情绪不太稳定，都可以去找心理医生进行倾诉，寻找改善的。
在国外，去看心理医生已经成为一种日常保健，他们把去看心理医生，当成是给自己的心灵做一次放松和排毒，像我们去美容院给自己的身体做SPA一样，二：去看心理医生，可以提前准备好要解决的问题：比如记录下你想要解决的问题，和自己状态，免得到时候和医生交流，有遗漏的部分。三：记得要找正规的医院的心理门诊和医生，切忌得病乱投医。
3、最近心理压力巨大，去哪里找到好的心理医生？
哪也不用去，谁也不找，自我调节，自身的力量才能度过严冬，最好的心里医生就是你自己，减压的方法有：1多做有氧运动，出大汗，大口呼吸;2多和情投意合三观相符的人交流;3别闲着，手脑并用动起来;4睡眠质量好就不会焦头烂额;5多看经典名著，站在哲人的高度看世界;6多看奥斯卡电影，转移注意力;7多看有趣的小品，呵呵一笑解忧愁;8多到有名胜古迹的地方走走，打开眼界;9报班培训：计算机，外语，驾照，厨师等;10想办法挣钱：自媒体，绿色农业，快递等释放压力多给自己减负，少给自己添堵，少些不切实际的欲望和攀比，人生一世如同草木一秋，房屋万间睡觉不过三尺宽;把红楼梦的好了歌多念几遍，功名利禄，金银财宝，美女，儿孙所有的一切都是过眼云烟;“好就是了，了就是好。
4、去医院看心理医生有什么需要注意的吗？
谢谢平台邀请，这是个好问题！永远记得1988年2月我在医院开设河北省第一家心理咨询门诊时，第一个来访者是个中年女性，戴着口罩和墨镜，至今我都不知道她长啥样，可见那个年代人们看心理医生是多麽的忌讳！不像现在，人们对看心理医生已经司空见惯，前几天我还在朋友圈里看到上海市精神卫生中心排长队挂号看心理医生的照片。
那麽，需要注意什么问题呢？1.选择医生根据医生的资历、职称和学术地位分为不同的等级，收费标准也不一样，一般每次（40-50分钟）收费在300-2000元之间，可以根据自己的实际情况选择医生；2.对医生要毫无保留不要担心医生泄密，在医生面前要毫无保留地倾诉自己的烦恼和诉求，表达自己真实的感受和痛苦，而不必有任何顾忌；3.你有权拒绝医生对本次咨询过程录音；同样，你要录音也必须征得医生同意；4.咨询的问题越具体越好尽量不要咨询那些笼统的问题，诸如：“怎样才能有一个好的婚姻？”“如何才能找到自己心目中理想的爱人？”“怎么做才能做一个好妻子？”等等；5.要有改变自己的动机和实际行动成长是一个痛苦的过程，心理咨询其实也是一个通过专业人士的帮助，打破旧模式，建立新模式，并巩固新模式的过程。
