足球颠球技巧，足球脚背颠球有什么技巧吗

1，足球脚背颠球有什么技巧吗

颠球，先得告诉你颠球很累，很枯燥。是需要日积月累和努力练习才能掌握很好的…颠球通常把球颠的向回转就是正确的…技巧如下：一，腿放松，膝盖自然弯曲一些，(向走路一样)。脚踝紧张(以便控制力量和球的方向掌握)。二，踢球底部正下方，用继鞋带的地方颠球，脚尖不要勾起(脚尖勾起球容易向后跑)。三，球不要颠的太高，通常球高过膝盖低于腹部以下就好。四，颠球时球应是回旋的。

足球脚背颠球有什么技巧吗

2，怎样颠球

确实需要感觉，这也许是一种天分。不知道你是否踢过毽子。和这个感觉一样。多加练习至于感觉就是要多踢踢球，把球当作自己的朋友。技术要领：（大腿颠球）在大腿颠球的一瞬间要与地面平行点球的部位在膝盖以上一点（脚部颠球）脚尖要往内钩少许把球颠倒脚背上不知这么说是否可以理解？还是要多加练习祝你好运！

颠球最关键的不是掌握什么技巧，而是找一种感觉，就像你学骑自行车，一开始，你总是控制不住车了，你总是往左边倒，车子呢，又总是往右边倒，这主要是因为你找不到平衡，但是，你学的时间长了，平衡也就慢慢找到了，你也就学会骑自行车了。颠球也一样，你一开始颠，你老是往后仰，球呢，又老是往前走，但是，如果你能每天坚持颠，就像学骑自行车一样，你也一定会找到颠球的感觉，一旦你找到了，你就会学了。这个时间，大概是半年有一点感觉，一年感觉不错，有个两三年，感觉会达到自如，但是你一定要每天坚持颠。这个时候，你才有资格玩什么技巧。

怎样颠球

3，如何颠球啊

技巧如下：一，腿放松，膝盖自然弯曲一些，(向走路一样)。脚踝紧张(以便控制力量和球的方向掌握)。二，踢球底部正下方，用继鞋带的地方颠球，脚尖不要勾起(脚尖勾起球容易向后跑)。三，球不要颠的太高，通常球高过膝盖低于腹部以下就好。四，颠球时球应是回旋的。这是需要日积月累和努力练习才能掌握很好的颠球通常把球颠的向回转就是正确的

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很简单的,你先颠一下用手抱住,再来,等你有点感觉就颠两个,我的足球课的考试就是这么过的,用这个法就行,动作要领也挺重要的,看看就行,重在找感觉. 先用大腿(靠近膝盖的地方)去颠。。。因为大腿最容易去感受。。。也最容易学。。你先试试看。。。到你觉得可以了的时候,在去试试用脚背颠。。期限是你最擅长用的脚去颠,再慢慢练另一只脚。颠球的花样很多,每一个动作都离不开反应速度,控球技巧的。。。。首先,颠球不要心急,总想一下才开始就要颠几百个上千个是不可能的,要慢慢来,多熟悉熟悉球性,就是培养脚感,这是很重要的的第一步! 接下来,掌握颠球的要领,身体的很多部位都可以颠球,比如,脚背,大腿,前额等等,当你脚背颠球的时候,让球自然落下,脚尖向上弯曲,脚踝发力,正对落下的球,向上踢出去,放轻松,自然点,不要紧张,紧张就容易手忙脚乱的,容易掉。用头部颠球的时候,眼睛直视落下的球,向上用前额发出适当的力度,双手自然张开,保持平衡! 其实我像你一样,开始很不会颠球,最多颠个五六个的样子,但是随着对足球的理解和脚感的培养,现在基本可以颠个几百个了,毕竟我们不是专业的,没必要像职业的那样要颠个几千甚至上万个!加油,你一定会成功的!

如何颠球啊

4，足球颠球有什么技巧

颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球，并加以控制尽量使球不落地的技术动作。颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段，以增强对球的弹性。重量、旋转及触球部位、击球时用力轻领的感觉。技术动作要领 1．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。 2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。 3。大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替击球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。 4．头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。 5．各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。易犯错误 l．脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。 2．击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。 3．颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬 4．头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。练习方法示例 1．一人一球颠球：体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。 2．两人一球颠球：用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌握好触球的力量，尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方，也可触球多次互颠。 3．四五人一组，围圈用两球颠球：可规定每人触球的次数与部位，也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察，防止两个球同时颠传给同一伙伴。

5，练习颠球有什么技巧

掌握一个原则,脚尖钩起来,这样球不停的往里转,比较好控制,而且力量要掌握好.左右脚要保持一样的节奏.多联系就可以了,没有什么特别的技巧你应该是准备考试什么的,也不用颠成小罗那样呵呵.多练习吧

哇,有没有这么多技巧啊?

练....要有平衡能力和协调能力

颠球，拉球就是练自己的球感。我建议不太会颠球的朋友，练习颠球时先从网球开始，然后再2号球，再到5号球。具体方法是：球头大腿脚网球 N次 N次 N 次 2 号球 N次 N次次 5号 N次 N次 N次球就这样每次练习3，40分钟，能颠以后，还得能颠着跑，颠着过竿。

可以先拿一个球网把球网住提着球网来颠慢慢适应了再把球网拿掉

6，怎样才能颠好球啊

一、天分这个很重要，天生协调性好、柔韧性好的话，颠起来触类旁通，事半功倍。技术要领： 1、先做几分钟热身活动，让身体放松,不要让脚僵硬； 2、颠球的时候要尽量触击球的底部中央； 3、用力要均衡，控制力度； 4、控制在膝盖以下。二、苦练先天好是一方面，后天的坚持不懈地锻炼也很重要： 1、有时间，每天坚持练习； 2、不要急于求成，一点一点的突破； 3、不要重复用一个部位，可以左右脚交替，甚至用膝部、脚弓、胸部、头顶，反正就是小时候踢毽子的部位都可以，这样锻炼平衡很有帮助。最后，希望你取得成功。呵呵二、 1必须全身放松,千万不要让身体各个部位包括脚僵硬! 2:颠球的时候要击球的底部中央! 3:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当! 4让球回旋，向你的身体方向。 5用多种花样尝试。 6加强体能训练，其实颠球对体力的要求很高，尤其是颠的个数比较多的时候，体力不好容易使技术动作变形。要有好的体力作保障，保证技术动作的不变形。颠球是提高足球基本功的重要方法!要学好它,务必要苦练,同时要注意一些问题: 1:必须全身放松,千万不要让脚僵硬! 2:颠球的时候要击球的底部中央! 3:颠的球最好不要高于膝盖 4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当! 5:坚持,坚持,再坚持! 我曾经就是按照以上的方法去做的,那也是我的教练告诉我们的方法,我现在都可以颠1000个左右了!希望你也能够练好! 和身体的放松度有关，一般颠球，身体会不自然的向后仰。很紧张。放松，身体前倾。球上脚，用脚尖造成回旋，或者用脚面放松都可以。。只是要时间练习。不是一朝一夕的功夫啊颠球颠球也称“耍球”。足球运动技术术语。指用身体的某个或某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的动作。是增强球感、熟悉球性的有效方法。用脚背正面击球最为常见，是最简中、最重要的颠球练习。此外还有用脚内侧、脚外侧、大腿、肩部、胸部、头部击球、触球的。是任何等级运动员常练不懈的练习。可作为准备活动，也可用作前后两个练习之间的调整过渡手段 1．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。 2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。 3。大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。 4．头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。 5．各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。颠球是提高足球基本功的重要方法!要学好它,务必要苦练,同时要注意一些问题: 1:必须全身放松,千万不要让脚僵硬! 2:颠球的时候要击球的底部中央! 3:颠的球最好不要高于膝盖 4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当! 5:坚持,坚持,再坚持! 我曾经就是按照以上的方法去做的,那也是我的教练告诉我们的方法,我现在都可以颠1000个左右了!希望你也能够练好! 一些经验: 先只练你最擅长的脚，颠的时候每颠一下脚都要踩一下地，不要脚不落地连续颠。用脚面搓球，不要使劲，触球的时候腿脚放松，脚踝发力。等到你的擅长脚练到可以连续颠30个以上后，再加入不擅长的脚颠。需要慢慢体会脚感。再结合球星颠球的视频。还有就是要多接触球,这样才能有球感.这太重要了.