桃胶皂角米的做法，桃胶皂角米粥的做法桃胶皂角米粥怎么做好吃

来源：整理时间：2023-02-26 21:32:00 编辑：好学习手机版

1，桃胶皂角米粥的做法桃胶皂角米粥怎么做好吃

1.皂角米提前一天泡8小时以上2.桃胶提前一天泡8小时以上，有时候桃胶里面有小粒的脏东西，泡开后洗一洗挑出来3.洗干净大米待用4.把大米、泡开的桃胶和泡开的皂角米一起放锅里5.放冰糖和适量的水6.定时煲2小时7.一碗滋润的粥就出来了哦

任务占坑

桃胶皂角米粥的做法桃胶皂角米粥怎么做好吃

2，奶香桃胶皂角米的做法奶香桃胶皂角米怎么做

用料桃胶 10g 皂角米 10g 若羌红枣 4棵桂圆 16颗牛奶 200g 黑糖 1-2块皂角米桃胶炖奶的做法准备好所有材料，红枣去核切小块，桂圆去壳（也可以直接选用桂圆肉代替）桃胶提前12小时泡发，挑去杂质，我家的珍珠胶泡发出来的个头刚刚好一口一颗，如果是比较大块的桃胶泡发好之后要掰小块。皂角米提前4小时泡发，我家选用的是云南的单荚皂角米，泡发好之后肉眼都能看到满满的胶质！将所有材料放入炖盅，加少许水没过材料即可，不要太多。黑糖浸泡一会之后就会融化的，如果担心糖不化，可以先将糖敲成小块。隔水炖30-50分钟，加入常温的牛奶即可食用。

用料燕窝 3克桃胶 3颗皂角米适量桂圆干适量冰糖适量冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法皂角米和桃胶，清水泡发24小时，去杂质。燕窝用纯净水泡发4小时，去杂质，将泡发6倍大小的燕窝按纹路撕成碎，用漏勺过滤冲洗待用。冰糖和桂圆干取适量备用冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法步骤1取炖盅一个，依次放入皂角米、桃胶、燕窝、桂圆干及冰糖。冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法步骤2炖盅内倒入适量纯净水，八九分满即可。冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法步骤3将炖盅放入炖锅内，锅内加水至炖盅2/3处，文火慢炖3小时即可出锅。冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法步骤4

奶香桃胶皂角米的做法奶香桃胶皂角米怎么做

3，皂角米桃胶做法

皂角米桃胶都是补充胶原蛋白，美容的。最好是搭配桃胶，一起口感很好的。通常都要泡发10小时左右，皂角米的话可以泡发短一点的时间，但是桃胶最好是完全泡发，因为不完全泡发的话，杂质不好清理。两样都最好是完全泡发后炖，这样口感才好。孕妇不要吃，例假的时候少吃，其他没有禁忌的，可以每天食用。好的皂角米颗粒相对饱满，植物胶原蛋白含量更高，颜色呈天然淡黄色，我用的是农市乐皂角米，是云南野生的双荚皂角米。

椰奶牛奶炖桃胶皂角米材料香芒1个，火龙果1个，西米50g，纯牛奶250ml，椰汁1支，炼奶20g做法1、西米用水冲洗干净，锅中加水烧开，把西米倒入锅中煮约10分钟，关火焖5分钟，看见西米出现点点白芯时，起锅过凉开水至西米变透明，沥去水分，很晶莹剔透的QQ感。2、火龙果洗净，切开，用小圆勺挖出大球状果肉备用（剩下的直接塞嘴里）3、芒果洗净，用小刀沿着芒果的果核两侧切成三部分。两侧不带核的部分切格子刀，翻开后切下芒果块；带核部分去皮后切下果肉。4、牛奶、炼奶和椰汁倒入碗里搅匀，加入西米浸泡约1

用料燕窝 3克桃胶 3颗皂角米适量桂圆干适量冰糖适量冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法皂角米和桃胶，清水泡发24小时，去杂质。燕窝用纯净水泡发4小时，去杂质，将泡发6倍大小的燕窝按纹路撕成碎，用漏勺过滤冲洗待用。冰糖和桂圆干取适量备用冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法步骤1 取炖盅一个，依次放入皂角米、桃胶、燕窝、桂圆干及冰糖。冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法步骤2 炖盅内倒入适量纯净水，八九分满即可。冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法步骤3 将炖盅放入炖锅内，锅内加水至炖盅2/3处，文火慢炖3小时即可出锅。冰糖桂圆皂角米桃胶炖燕窝的做法步骤4

皂角米桃胶做法

4，燕窝桃胶皂角米的做法步骤图怎么做好吃

用料燕窝一盏皂角米 5g 桃胶 5g 牛奶 350ml 冰糖适量皂角米桃胶炖燕窝的做法 1 燕窝用软水泡发4-6小时，顺着纹理撕成条状，清洗除毛后待用~ 燕窝详细的泡发和除毛技巧，之前有个帖子专门写过噢~ 可以翻翻看噢~皂角米桃胶炖燕窝的做法步骤1 2 皂角米泡发6-8小时，简单冲洗后待用~ 皂角米（雪莲子）必须要选无熏硫的噢，虽然没熏硫的会丑点~ 但熏硫的皂角米就像老鼠屎~ 会糟蹋了整盅燕窝，有害无益~皂角米桃胶炖燕窝的做法步骤2 3 野生桃胶，泡发8小时左右，清洗和剪除树皮等杂质~桃胶，要选野生的，琥珀色的~ 别选黑黑的~桃胶详细的泡发，之前有个帖子专门写过噢~ 可以翻翻看噢~皂角米桃胶炖燕窝的做法步骤3 4 燕窝，桃胶，皂角米，全部泡发并清洗好~ 桃胶和皂角米的发头比较大哦，所以放的量别太多哦~皂角米桃胶炖燕窝的做法步骤4 5 把水/牛奶/椰汁和桃胶和皂角米，倒进炖盅；大火烧开后转小火隔水慢炖半小时，再倒进燕窝，再炖半小时；最后5分钟，加入冰糖；哈哈哈如果嫌麻烦，就把燕窝桃胶皂角米同时倒进电子炖盅炖一小时