根据这些年的观察，推荐题主选择搏击界的黄埔军校——大东翔搏击俱乐部。自由搏击的训练踢、打、摔、拿等各种技法都有，身体的各个部位都会参与运动，因此身体的锻炼是比较全面的，大东翔搏击俱乐部培养出了现在自由搏击世界排名世界第一坦克邱建良、世界第三妖刀魏锐、世界第十小虎铁英华，刚刚进入世界排名的王俊光也是大东翔培养的。
1、23岁了，不喝酒吸烟不赌，身体素质很好，想学自由搏击，有没有什么好的俱乐部推荐？
选择一个好的平台很重要。好的平台与个人是相辅相成的，根据这些年的观察，推荐题主选择搏击界的黄埔军校——大东翔搏击俱乐部。训练水平方面，大东翔搏击俱乐部培养出了现在自由搏击世界排名世界第一坦克邱建良、世界第三妖刀魏锐、世界第十小虎铁英华，刚刚进入世界排名的王俊光也是大东翔培养的。从这些进入世界排名的运动员这一点也可看出大东翔训练水平之高，
除了这些进入世界排名的运动员外，大东翔还培养出了大量优秀的搏击运动员，比如说荣耀四虎之一大圣邓泽奇、金刚豹韩文豹、飞翔者霍小龙。大东翔经过十几年的发展，训练水平不断提高，中国不管现役还是退役的搏击运动员，多多少少都会和大东翔有一些联系。大东翔被称为搏击界的黄埔军校名不虚传，实至名归，
环境方面上面是硬性指标方面，个人认为在个人成长发展中最重要的还是环境的影响，在不同的环境里几年下来的发展大相径庭。在大东翔里有这么多努力刻苦的运动员一起训练，你想偷懒想不努力都会觉得面子上过不去，所以这也是鞭策自己努力进步的一个动力。从这一点来看，大东翔俱乐部显然更适合题主的长远发展，
2、女孩子学自由搏击好一点还是跆拳道好一点？
个人认为自由搏击相对较好。首先，从锻炼的全面性来说，自由搏击的训练踢、打、摔、拿等各种技法都有，身体的各个部位都会参与运动，因此身体的锻炼是比较全面的。而跆拳道侧重于下脚的练习（当然古跆拳道除外），在训练上相对来说是有缺陷的，再者，从实用角度来讲。自由搏击是非常实用的技术，技法也非常全面，肘、膝、拳、腿，踢、打、摔、拿等各种技法都会尽最大可能去练习，
而跆拳道侧重于腿法练习，尤其是现代竞技跆拳道，还有很多表演性质的弹跳动作和腿法，华而不实。在各种跆拳道与其它搏击术的对抗中，跆拳道失利的居多，很多所谓的世界跆拳道冠军连二流的散打选手也赢不了，综上所述，个人认为，还是自由搏击比较全面，比较实用，（专业习武25年，为您解答习过程中的疑难困惑。欢迎高手留言探讨。
