牛肉与栗子相克由于栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素铁、磷及钙发生反应,削弱其营养价值,且二者不易被消化吸收,同炖共炒皆不适宜铁板鱿鱼炒饭炒面技术,铁板鱿鱼做法1、鱿鱼须切成段，用开水撩一下出锅2、在切些配料段，洋葱、蒜片3、在切些辣白菜4、配一些辣椒酱5、在锅里倒一些油炒辣白菜和配料，并到入辣椒酱炒7分熟，放入撩好的鱿鱼须，炒两下马上出锅，6、将炒好的东西放入要烧烤的铁板上烧烤就行了，,炒饭怎么做好吃。
铁板鱿鱼做法1、鱿鱼须切成段，用开水撩一下出锅2、在切些配料段，洋葱、蒜片3、在切些辣白菜4、配一些辣椒酱5、在锅里倒一些油炒辣白菜和配料，并到入辣椒酱炒7分熟，放入撩好的鱿鱼须，炒两下马上出锅，6、将炒好的东西放入要烧烤的铁板上烧烤就行了，
你好，板栗与鱿鱼炒饭可以吃，不相克和栗子相克的食物：栗子与鸭肉相克同食会产生不良生化反应，引起中毒。栗子与胡桃相克二者均为大温大热之物,同食令人上火。栗子与草鱼相克二者均为热性食物,同食令人上火。栗子与羊肉相克栗子、羊肉均为大热之物,同食易上火。杏仁与栗子相克同食会胃痛。服用杏仁时,不宜同时进食栗子,同时食用会生成对身体不利的物质。牛肉与栗子相克由于栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素铁、磷及钙发生反应,削弱其营养价值,且二者不易被消化吸收,同炖共炒皆不适宜
虾油炒饭材料：鲜虾、香菇、玉米、冷米饭、葱姜、虾油、盐、料酒、胡椒粉、鸡精。做法：1鲜虾洗净后剥去壳，跳去肠线，虾头留下备用；2冷锅放油，放入虾头和葱段，开火一边小火慢慢熬，一边用锅铲压压虾头，滗出虾膏；3熬至虾头酥脆，油色变红，盛起虾头滤油，撒上椒盐，熬好的虾油倒至容器中备用；4锅里放清水和姜丝，烧开后将虾仁放入，加点料酒汆熟捞出备用；5香菇用清水泡发后切丁备用；6炒锅烧热后放入虾油，烧热先后下香菇丁、玉米粒煸炒；7放入冷米饭炒热炒散，加盐、胡椒粉和鸡精炒匀；8加入虾仁和葱花炒匀即可
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