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包菜回锅肉,高血压患者宜吃包菜回锅肉菜肴介绍

来源:整理 时间:2023-03-19 04:40:32 编辑:好好学习 手机版

回锅肉的油脂含量较高,高血压患者慎吃包菜回锅肉的做法卷心菜的做法,包菜回锅肉的制作材料:主料:猪五花肉,圆白菜辅料:青蒜调料:盐,鸡精,酱油,白糖,料酒,豆瓣酱,黄酱包菜回锅肉的特色:味道鲜美,肥而不腻,制作回锅肉可以搭配的菜有青椒、洋葱、香干、藕片、蒜苗、包菜等等,青椒回锅肉、香干回锅肉和蒜苗回锅肉最为经典。

包菜回锅肉的做法卷心菜的做法

1、包菜回锅肉的做法卷心菜的做法

包菜回锅肉的制作材料:主料:猪五花肉,圆白菜辅料:青蒜调料:盐,鸡精,酱油,白糖,料酒,豆瓣酱,黄酱包菜回锅肉的特色:味道鲜美,肥而不腻。教您包菜回锅肉怎么做,如何做包菜回锅肉1、将猪五花肉煮熟晾凉,切成薄片;2、青蒜洗净切成段;3、坐锅点火倒入油,放入豆瓣酱、黄酱、料酒煸炒出香味,加入肉片煸炒至微干加入青蒜段、白糖、料酒、酱油、圆白菜煸熟即可。肉片炒卷心菜材料:主料:圆白菜300克,辅料:瘦猪肉50克,调料:植物油25克,酱油15克,盐3克,白砂糖10克,大葱5克,姜5克做法:1.先将葱、姜分别去皮、洗净,均切成丝,备用;将瘦猪肉洗净,横刀切成薄片;卷心菜洗净,去蒂切成象眼块待用。2.净炒锅置火上,放入植物油,热后放入肉片煸炒断生,加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀,投入卷心菜,用急火快速煸炒断生即成

回锅肉的配菜有哪几种

2、回锅肉的配菜有哪几种

青椒、洋葱、蒜苗。制作回锅肉可以搭配的菜有青椒、洋葱、香干、藕片、蒜苗、包菜等等,青椒回锅肉、香干回锅肉和蒜苗回锅肉最为经典。回锅肉是四川的传统菜肴,有着非常重要的地位,还被评为四川十大经典名菜。所谓回锅,是指再次烹调的意思,制作时会先把肉下锅,炸出一些油后盛出,最后加入配菜一起翻炒。回锅肉的油脂含量较高,高血压患者慎吃

3、回锅肉怎么做?

只有超市买的这种五花肉是最好的,肥瘦相间,漂亮!这个季节已经没有蒜苗了,只好省略它了,不过我觉得配上蒜苗是很好吃的!2将五花肉放入锅中煮大约10分钟左右,最好在锅中放几粒花椒同煮,味道不错。将青椒切成菱形块,将胡萝卜也切片备用。胡萝卜只是点缀一下,可省略。4将已经晾凉的五花肉切成薄片备用。5将锅中放入少许油,一定要少许。放入葱段,姜丝爆香,再放入五花肉片煸炒,等肉煸出油,微微发卷,肥肉发透的时候放入丹丹郫县豆瓣炒匀。6再放入青椒片、胡萝卜片翻炒,最后放入盐、糖炒匀装盘

4、包菜炒回锅肉的家常做法大全怎么做好吃视

步骤1:五花肉洗净后放入锅中煮一下。步骤2:捞出五花肉切片,步骤3:包菜洗净撕成大块。步骤4:锅中倒入少许的油,把切片的五花肉放入煎,步骤5:中小火把五花肉内油脂煎出来后加少许生抽。步骤6:把包菜倒入翻炒,步骤7:炒至包菜变软后加入适量盐。步骤8:加少许鸡精,步骤9:淋适量生抽。步骤10:加入适量的陈醋,步骤11:淀粉用少许水活开后倒入锅中,煮开锅即。

文章TAG:包菜回锅肉包菜回锅宜吃菜肴高血压

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