当你吃了凉的东西、淋雨或长时间呆在空调房里时，吃生姜能及时消除身体因寒冷和沉重而产生的各种不适,但肝功能异常、习惯性便秘的人尽量不要吃生姜,生姜不仅可以食用，还有很好的药用价值,吃太多冷食引起的,吃太多冷食引起的,吃姜的好处可以抗氧化，抗衰老，预防老年斑,另外，吃姜可以杀菌，夏天多吃对胃肠道有好处。
1，解表散寒，温中止呕，温肺止咳，解郁解毒。2.生姜为姜科多年生草本植物，生姜的新鲜根茎，味辛、淡，归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。常用于风寒感冒、脾胃虚寒、恶寒呕吐、肺寒咳嗽、祛瘀解毒。生姜性温，其特有的姜酚能刺激胃黏膜，使胃肠道充血，增强消化能力，可有效治疗腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。吃太多冷食引起的。吃了生姜后，你还是会觉得热，因为它可以扩张血管，加快血液循环，促进你身上的毛孔张开。这样不仅可以带走多余的热量，还可以把你体内的寒气带出来。当你吃了凉的东西、淋雨或长时间呆在空调房里时，吃生姜能及时消除身体因寒冷和沉重而产生的各种不适。
生姜不仅可以食用，还有很好的药用价值。吃姜的好处可以抗氧化，抗衰老，预防老年斑。其次，吃姜可以刺激食欲，增加食欲。另外，吃姜可以杀菌，夏天多吃对胃肠道有好处。它还可以提神和预防晕车。冬天吃生姜还能祛寒湿。但肝功能异常、习惯性便秘的人尽量不要吃生姜。
吃姜的功效是解表、散寒、温肺止咳、止呕、解毒。作用是缓解感冒、呕吐、痰多咳嗽、腹泻，以及鱼、蟹、蘑菇等食物中毒。生姜味辛，性温，归肺、胃、脾经。是临床常用的中药。生姜具有解表散寒、降逆止呕、祛痰止咳、解毒的功效。主要用于治疗感冒、呕吐、恶心、痰多、咳嗽、腹泻，以及鱼、蟹、蘑菇等食物中毒。生姜去皮后，味辛温，能散寒、暖胃、止呕、止咳化痰。现代药理研究发现，生姜中的成分具有促进胃液分泌、保护胃粘膜、止呕、抗运动病、保肝利胆、镇静、抑菌、抗血小板聚集、解热、镇痛、抗炎等作用。特别是生姜特有的“姜酚”，能刺激胃肠粘膜，使胃肠充血，增强消化能力，有效治疗腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。吃太多冷食引起的。
4、吃姜有什么作用?姜主要有两个作用:调味。生姜是一种很好的调味品，可以使菜肴更加美味，消毒，姜是辣的，可以杀菌，让菜品更安全。姜，姜科植物，又名“姜”；根茎，花黄绿色，有刺激性气味，新鲜或干燥的根茎可以用作调味品。生姜被加工成中药之一，生姜有散寒发汗的功效，所以姜茶可以治疗感冒。也是日常烹饪中常见的调味品之一。
