一般来说，最好的时间是睡前，饭后两小时-0最好，因为此时食物消化得差不多了，在洗澡没有饥饿感，如果不吃，,但是，洗澡不仅仅是关注洗澡时间，在-洗澡的时间没有固定答案，但需要注意的是，不宜在运动后立即洗澡和饮酒后立即洗澡每晚洗澡是清洁身体、放松心情的好方法，但如果晚上9点以后去洗澡，那就不是养生，反而有害健康，容易导致湿毒进入体内。
一般来说，最好的时间是睡前，饭后两小时-0最好，因为此时食物消化得差不多了，在洗澡没有饥饿感，如果不吃，。下班回家，六七点吃晚饭，洗个舒服的热水澡。洗完澡，你可以享受悠闲的生活。比如看书，听音乐，都是很好的娱乐方式，可以全身心的好好休息。但是，洗澡不仅仅是关注洗澡时间，在-
洗澡的时间没有固定答案，但需要注意的是，不宜在运动后立即洗澡和饮酒后立即洗澡
每晚洗澡是清洁身体、放松心情的好方法，但如果晚上9点以后去洗澡，那就不是养生，反而有害健康，容易导致湿毒进入体内。因为人体的阳气在晚上9点以后会逐渐减弱，身体的防御能力较弱，所以在洗澡时，湿气很容易进入体内，危害健康。所以每天洗澡期间，最好是晚上9点前，或者第二天早上，这个时间段可以防止湿气进入体内洗澡。
4、医生不建议饭后立刻 洗澡,那什么时候 洗澡最好?通常洗澡建议饭后一小时或睡前一小时做，有利于患者消化食物和睡眠。一般正常成年人的皮肤都在不断的进行新陈代谢，表皮细胞可能从最基底层到达表皮层，然后角质化脱落，所以皮肤表面的角质层会有一些即将脱落的细胞，有些细胞和即将脱落的细胞可以通过清洗去除。皮肤表面堆积的污垢也可以通过清洁去除。从一天的时间来看，一般建议饭后一小时或睡前一小时洗漱，这样不仅可以很好的消化食物，而且洗漱后可以以一种相对平静舒适的状态进入睡眠。就情况来看，洗澡常年举办，没有季节限制。
5、一天什么时间 洗澡对身体最好在一天的早晨洗澡早上起床最好洗澡它可以让你的头脑保持清醒，让你更有精神，而且早上洗头也不用担心发型凌乱，整个人看起来神清气爽，容光焕发。尤其是油性皮肤，晚上出汗的人，早上起床更合适。适合晚上皮肤干燥的人洗澡，适合白天运动的人洗澡，可以彻底清洁。睡前需要放松的人，洗澡可以舒缓人的身心，帮助睡眠，所以可以选择晚上洗澡
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