因为沙虫滋阴补肾，如果小儿肾虚尿频，可以尝试煮沙虫粥，疗效很好,泥虫烹饪方法:材料泥虫150g干、250g瘦肉、25g山药、25g枸杞子、25g圆肉,海肠属于甲虫，沙虫属于星虫，两者属于不同的物种,不是一种，也不是泥虫，而是一种蠕虫,做法①泥虫用温水浸泡。
泥虫烹饪方法:材料泥虫 150g干、250g瘦肉、25g山药、25g枸杞子、25g圆肉。两片姜和少许盐。做法① 泥虫用温水浸泡。等它变软了，用剪刀剪开，把里面包着的沙子洗干净。②将瘦肉放入沸水中煮3分钟，然后取出洗净。③山药、枸杞、圆肉洗净。(4)放入适量清水大火6分钟至沸腾，加入所有食材和姜片，加热40分钟，加盐调味。
2、海肠和 泥虫是一种东西吗不是一种，也不是泥虫，而是一种蠕虫。海肠属于甲虫，沙虫属于星虫，两者属于不同的物种，该虫长约10-20厘米，裸露，无毛。体壁的纵肌成束，每条环肌交错排列，形成正方形的格子图案，海肠无毛刺，浅黄色。体厚，体表布满大小不一的颗粒状突起，呈圆锥形；腹部刚毛1对，厚；肛门周围有一圈9-13根棕色尾毛，简单来说，胖的就是“海肠”，细而长的就是“沙虫”。此外，它们还可以通过外观颜色图案来相互区分，海肠是淡黄色的，而沙虫全身都是方格图案。从身体结构上也可以分辨出海肠两端有圆锥形吻，尾部和腹部有刚毛，二者性寒，味甘咸，有滋阴降火、清肺补虚的功效。因为沙虫滋阴补肾，如果小儿肾虚尿频，可以尝试煮沙虫粥，疗效很好，海肠肥美可口，富含蛋白质和多种人体必需的氨基酸。该海肠普通人也可食用，具有温补肝肾、壮阳固精的作用。
