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芡实薏米粥，芡实薏米粥怎么煮

来源：整理时间：2023-06-08 07:43:12 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，芡实薏米粥怎么煮
2，芡实薏仁粥怎么做
3，薏米淮山芡实粥的做法

1，芡实薏米粥怎么煮

先把芡实薏米浸泡至软再和米一起下锅煲，记得要水开再放。

芡实薏米粥怎么煮

2，芡实薏仁粥怎么做

芡实薏仁粥的主料：薏米150克,芡实米160克芡实薏仁粥的辅料：油皮80克,槟榔75克芡实薏仁粥的调料：盐3克芡实薏仁粥的做法1. 薏仁及芡实洗净，分别泡水1小时。2. 素肉泡软，洗净切片。3. 槟榔干洗净，切片备用。4. 将锅中注入约2000毫升冷水，放入泡好的芡实及薏仁煮开，开锅后再改用小火煮至熟烂。5. 再加入素肉片及柠檬心片继续煮约5分钟，最后加入盐调味煮匀即可。

芡实薏仁粥怎么做

3，薏米淮山芡实粥的做法

1.头天晚上将薏米和芡实泡水，一共大概2/3杯（九阳的量杯），泡水是为了软化不伤豆浆机；2.早上起来将干的淮山片剪碎（一定要是干淮山才有药性，并且最好是河南淮山），我们一般还剪些红枣一起，还能补气血，一共1/3杯（其实可以比做豆浆放黄豆的量稍多些但不要太多以免糊管）；3.洗净上述东东后，就可以丢进豆浆机放到合适的水位，用“五谷豆浆”功能开打了；4.大概20分钟左右，香浓的“淮山薏米芡实粥”就做好了，一般来说我是不再放糖了，这样会更加健康些：）推荐大家可以试试，特别是对于虚胖的体质的人来说，其实是脾脏不好所以一直浮肿不容易瘦，虽然我是没因此减肥，但起码保持了身材，脾胃肾功能好了，自然人就精神焕发了

薏米淮山芡实粥的做法

文章TAG：芡实薏米薏米粥怎么芡实薏米粥

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