1，饮用绿茶可以延缓衰老，绿茶含有茶多酚，茶多酚是一种非常强的抗氧化营养素，因此可以清除体内的自由基，达到延缓衰老的效果,此外，绿茶还含有多种茶多酚，能有效清除自由基，延缓衰老,其实绿茶有很多作用和功能,绿茶平时有清热降火的功效，经常饮用绿茶对口腔有一定的保护作用,比如绿茶含有大量茶多酚，可以有效防癌。
1，饮用绿茶可以延缓衰老，绿茶含有茶多酚，茶多酚是一种非常强的抗氧化营养素，因此可以清除体内的自由基，达到延缓衰老的效果。2.预防心脑血管疾病。茶多酚的抗氧化作用可以恢复我们血管的弹性，清除血管中的垃圾，所以可以修复我们的血管，预防心脑血管疾病。3.防癌，茶多酚可以阻碍体内亚硝酸盐等多种致癌物质的合成，所以可以达到防癌的效果；抗菌消炎，茶多酚有收敛作用，能清除体内自由基，达到杀菌消炎的效果。4.美容护肤。因为茶多酚是水溶性物质，如果我们用绿茶洗脸，可以去除皮肤的油脂，收缩毛孔。而且，因为夏天的日晒会对我们的皮肤造成损伤，如果我们用绿茶洗脸，就可以修复损伤。
绿茶这是一种非常天然的茶，是采摘新鲜茶叶，然后杀青而成的。茶叶中含有大量的茶多酚和咖啡因，其中最主要的就是这两种物质。绿茶平时有清热降火的功效，经常饮用绿茶对口腔有一定的保护作用。绿茶里面的咖啡因可以兴奋大脑皮层。兴奋的大脑皮层喝完茶后非常兴奋，可以忘记疲劳，大大提高工作效率。另外，茶叶中含有茶多酚，具有抗氧化作用，可以对心血管系统起到非常好的作用，使心血管泵血增强，对血管系统非常好。
3、 绿茶的功效与作用有哪些绿茶作为众多茶饮料中的一种，目前深受人们的喜爱。其实绿茶有很多作用和功能，比如绿茶含有大量茶多酚，可以有效防癌。此外，还能尽可能杀死癌细胞，提高人体免疫力，事实上，茶多酚对胃癌、肠癌等癌症有明显的预防作用。01 绿茶含有丰富的营养成分，如脂多糖的糖类等，，可以有效提高身体抵抗辐射的能力，从而避免辐射带来的危害。此外，绿茶还含有多种茶多酚，能有效清除自由基，延缓衰老，02 绿茶含有大量的生物碱，能有效的促进消化，中和大量的胃酸，最终对人体肠胃有很好的作用。03因为绿茶含有大量的咖啡因，能使人兴奋，有效增强大脑皮层的兴奋程度，如果人因为生活劳累而需要提神，适当地喝绿茶会有很好的效果。04 绿茶作为众多茶饮料中的一种，热量特别低，但维生素丰富，不仅能有效防止体内脂肪堆积，还能美容养颜，对瘦身也有很好的效果。
