青菜牛肉，牛肉和青菜能一起吃吗

1，牛肉和青菜能一起吃吗

可以但是要注意与猪肉、白酒、韭菜、薤（小蒜）、生姜同食易致牙龈炎症与栗子不宜同食服氨茶碱时禁忌食用

西芹炒牛肉，西兰花炒牛肉，兰豆炒牛肉都是不错的搭配，而且好吃，但要做好就要努力了。

青菜和牛肉一起吃没有问题的，但牛肉不宜与板栗或生姜搭配同食.祝您幸福美满

青菜和牛肉一起吃没有问题的，但牛肉不宜与板栗或生姜搭配同食!推荐：牛肉青菜面！

不会有问题的牛肉和芥蓝油菜油麦菜什么的都可以一起吃营养搭配更全面。

牛肉和青菜能一起吃吗

2，青菜牛肉的做法步骤图青菜牛肉怎么做好吃

用料米酒/料酒牛肉 400 青菜 600g 盐大蒜五个干辣椒＜小半碗芡粉适量姜小半个青菜牛肉的做法牛肉切丝，用芡粉、少量盐、米酒（料酒），生菜油抓匀，静置十五分钟生菜油、牛肉入锅，然后开火，待牛肉全部变色后，将牛肉起锅。放辣椒入锅翻炒，约15秒，然后加大蒜，姜一起翻炒出香味。放入青菜翻炒青菜断生后，加入之前炒好的牛肉一起翻炒一会儿，加入适量盐。倒入电磁炉锅中，就可以端上桌，边炖边吃啦～（如果不喜欢电磁炉，就炒到青菜梗入味变软烂就可以出锅啦）小贴士生油和牛肉一起入锅噢，生油～

用料青菜 5 鸡蛋 2个挂面 2人份酱油适量盐适量牛肉半块牛肉青菜鸡蛋面的做法把鸡蛋稍放点盐打散，入锅划开盛出。锅里放入开水，加面条青菜牛肉酱油，煮开后，加入鸡蛋，再开就可以盛出。快手早餐完成。

青菜牛肉的做法步骤图青菜牛肉怎么做好吃

3，青菜牛肉怎么做

食材用料腊肠两根相克食物花菜一个相克食物盐适量鸡精适量腊肠炒花菜的做法腊肠炒花菜的做法图解11.准备材料.腊肠炒花菜的做法图解22.腊肠洗净,切成片备用.腊肠炒花菜的做法图解33.花菜掰成小朵.腊肠炒花菜的做法图解44.锅中放水.烧开.腊肠炒花菜的做法图解55.到入花菜绰熟.腊肠炒花菜的做法图解66.在放入清水里过一下.腊肠炒花菜的做法图解77.沥干水分备用.腊肠炒花菜的做法图解88.热锅入油,放入腊肠.腊肠炒花菜的做法图解99.翻炒至熟.腊肠炒花菜的做法图解1010.在放入花菜.腊肠炒花菜的做法图解1111.加半勺盐,半勺鸡精翻炒均匀即可.

材料：菜芯、牛肉、蒜蓉、姜丝做法：1、菜芯洗衣干净摘成段 2、牛肉切片用生抽生粉胡椒粉芝麻油少许糖腌制待用 3、油锅先炒牛肉，变色之后盛起 4、锅里继续倒油放蒜蓉姜丝 5、大火爆炒菜芯，边炒边加少许水，快断生的时候就把刚才炒的牛肉一起倒入锅里继续翻炒，然后加适量盐、少许糖、鸡精，生粉勾芡就可以熄火上碟

材料：牛肉3两或4两。切丝，用芡粉加少许水和匀青菜秆，三片。切丝。干红辣椒，几个。做法： 1、倒上油，烧到六成热，放干辣椒和花椒炸出香味。 2、倒进牛肉丝，爆炒成五六成熟，起锅。 3、加一点点油，倒入青菜丝，炒一炒。 4、加入牛肉丝，加盐和味精，翻炒几下起锅，装盘。

青菜牛肉怎么做

4，青菜牛肉的做法

主料牛肉250g青菜250g辅料油适量盐适量味精适量辣酱适量辣椒适量步骤1.牛肉用热水烫一烫，切成片2.青菜洗干净切段3.锅中加入油加热4.放入辣椒炸一下，这样辣椒的辣味才会出来5.把牛肉倒入锅中翻炒6.炒几分钟加入水7.牛肉煮30分钟加入青菜8.等青菜变色了就可以了

用料牛肉克青菜颗蛋清蚝油胡椒粉淀粉姜蒜干豆瓣酱酱油勺盐克糖克蒜苗香菜（可不加）青菜牛肉的做法牛肉切丝。放入盘中控干血水。把血水倒掉。加料酒，姜蒜水，蚝油，酱油，胡椒粉，白糖，蛋清。一步一抓，按摩。最后放少许盐再抓揉，放一点油。腌渍10～20分钟。热锅冷油，放牛肉，大火。肉变色捞出。锅内加入豆瓣酱，小火慢炒出红油。放入青菜炒蔫，倒入牛肉，混合后可以放淀粉勾芡，最后抓一把蒜苗和香菜放入炒匀。即可。

1.青菜洗净后切成宽2厘米,长3厘米的块.2.牛肉洗净后切为均匀的小块.3.将准备的老姜,豆瓣,老抽,花椒,干辣椒,八角,调配在一起.4.锅内加入适量油烧烫.5.转小火将配好的调料放进去炒两分钟左右至炒香.6.再倒入牛肉转至中火炒两钟.7.加入适量水再放入少许盐,烧开后转至小火.8.牛肉烧至近一个半小时时放入青菜.9.待青菜烧熟放入适量盐,味精.起锅后,撒上香菜.即可。最后友情提醒：烧牛肉越麻辣越好吃.

青菜牛肉步骤 1牛肉切丝。放入盘中控干血水。把血水倒掉。步骤 2加料酒，姜蒜水，蚝油，酱油，胡椒粉，白糖，蛋清。一步一抓，按摩。最后放少许盐再抓揉，放一点油。腌渍10～20分钟。步骤 3热锅冷油，放牛肉，大火。肉变色捞出。步骤 4锅内加入豆瓣酱，小火慢炒出红油。放入青菜炒蔫，倒入牛肉，混合后可以放淀粉勾芡，最后抓一把蒜苗和香菜放入炒匀即可。