原位单手投篮动作方法:右手投篮小时时，右脚在前，左脚在后，双膝微曲，重心落在双脚手掌上,单手肩上投篮:(以右手为例)右手五指自然分开(手掌是空的)，指根以上部分触球，手腕向后弯曲，屈肘持球在-3,单手肩上投篮:(以右手为例)右手五指自然分开(手掌是空的)，指根以上部分触球，手腕向后弯曲，屈肘持球在-3。
单手肩上投篮:(以右手为例)右手五指自然分开(手掌是空的)，指根以上部分触球，手腕向后弯曲，屈肘持球在-3。On 投篮 00双脚前爪用力蹬地，拉伸腰腹，抬肘，伸臂。在即将伸直的时候，手腕用力向前弯曲，手指去捡球。球最终通过中指和食指的指尖投出。球出手后，腿、腰、手臂，自然伸直。
单手肩上投篮:(以右手为例)右手五指自然分开(手掌是空的)，指根以上部分触球，手腕向后弯曲，屈肘持球在-3。On 投篮 00双脚前爪用力蹬地，拉伸腰腹，抬肘，伸臂。在即将伸直的时候，手腕用力向前弯曲，手指去捡球。球最终通过中指和食指的指尖投出。球出手后，腿、腰、手臂，自然伸直。
3、篮球问题:简述原地 单手 肩上 投篮的技术动作要领原位单手 投篮动作方法:右手投篮小时时，右脚在前，左脚在后，双膝微曲，重心落在双脚手掌上。右手五指自然分开，转动手腕在背部下方持球，左手持球在球侧下方，把球举到头的右上方，看着球筐。大臂与肩关节平行，大臂与小臂约成90度角，肘关节内收，在投篮小时时，随着下肢的踢腿，身体会向前向上伸展，同时抬起手肘，向投篮小时的方向伸展手臂，使手腕向前弯曲，用指法将球从食物和中指的端线柔和地抛出。当球离开手时，手臂要自然地跟着球走，脚跟要抬起，动作要点:转腕持球on 肩上，别忘了提肘要领，轻推、拉伸、屈拨，中指馈控方向。
