海参:海参的营养功效营养价值很高，含有大量的蛋白质和18种氨基酸，属于低脂高蛋白食物，有益健康,对于血虚失眠、肺燥咳嗽咳痰、肠燥便秘者，适当食用海参具有很好的养血润燥、缓解上述症状的作用,坚持吃海参可以有效改善贫血症状,并且有调节性激素的作用，而海参正好是精氨酸的百万富翁，对治疗阳痿、肾虚有特效,海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能的作用。
海参:海参的营养功效营养价值很高，含有大量的蛋白质和18种氨基酸，属于低脂高蛋白食物，有益健康。适当吃一些海参可以为身体补充营养。海参中的蛋白质含量高达16.5%，每100克含有285毫克的钙、13.2毫克的铁和64毫克的硒，所以海参能给身体带来相应的营养，有益健康。1.能补肾填精，因为从中医食疗的角度海参性味甘、咸、平，入肾经。对于肾虚者，如腰膝酸软、腰腿酸痛、早白、尿频、精血亏损、消瘦胆怯等，宜食用-0。2.能养血润燥。对于血虚失眠、肺燥咳嗽咳痰、肠燥便秘者，适当食用海参具有很好的养血润燥、缓解上述症状的作用。
1。可以提高自己的免疫力，增强身体的抗病能力；2.能滋阴壮阳，对肾虚、肾亏等症有特殊疗效，还具有调节性激素的作用；3.可以帮助睡眠，长期食用可以提高白天的记忆力和思维能力；禁忌:1。肾功能低的人要少吃；2.饮食要适量；3.不要加工太多；4.不与葡萄、山楂等含鞣质的水果同食；5.春天不宜多吃
3、吃 海参到底有什么好处?第一，可以预防心血管疾病。海参它含有杜氏藻多糖，能降低血脂，抑制凝血，医学博士也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者，中老年人长期坚持服用海参对缓解疾病、治疗疾病有很好的效果。二是能生血养血，老年人随着年龄的增长，身体机能的老化，骨质疏松，造血能力不足，都是困扰中老年人的问题。海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能的作用，坚持吃海参可以有效改善贫血症状。海参作为底栖生物，富含海洋天然活性钙，其补钙效果是其他食物无法比拟的，第三，能补肾益精。海参能滋阴养血，补益阴阳，海参中的精氨酸是男性精子的主要成分。并且有调节性激素的作用，而海参正好是精氨酸的百万富翁，对治疗阳痿、肾虚有特效，海参中的钒、磷、锌、锰、硒、镍等元素对人体的各种生理活动有很大的帮助，促进性功能的提高。
