狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染疾病，多为自限性，但发病率较高,这个时候我太弱了做不到运动,感冒最适合的时间就是休息,感冒之后，人体新陈代谢加快,很多人都是因为感冒后重症运动，诱发了心肌炎，一定要警惕,上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒,当轻度感冒、中度运动都可以，但只能用轻度运动，不能用暴力运动。
当1、 感冒能剧烈 运动吗?
轻度感冒、中度运动都可以，但只能用轻度运动，不能用暴力运动。感冒之后，人体新陈代谢加快。如果从事更剧烈的活动，人体内的热量会增加，新陈代谢会更快，能量消耗会过多。同时，感冒后代抵抗力大大降低，病毒更容易乘虚而入，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全等。很多人都是因为感冒后重症运动，诱发了心肌炎，一定要警惕。
2、 感冒时适合 运动吗感冒最适合的时间就是休息。这个时候我太弱了做不到运动，平时吃点快克或者板蓝根。吃点清淡的，汤汁丰富的就行，多注意休息，很快就好了。上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒，包括鼻腔、咽或喉的急性炎症。广义的上感不是疾病诊断，而是一组疾病，包括常见的感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎，狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染疾病，多为自限性，但发病率较高。成人一年发生2 ~ 4次，儿童发病率较高，一年6 ~ 8次，全年均可发生，尤其是冬春季节。
