流行的太极流派有:国家体育局套路、武当一大派、陈六大家、杨、吴、混元太极、太极等,太极拳有两种学习方式:官方方式和民间方式,建议你去当地太极拳协会问问,太极拳看似简单，实则相当复杂,一般来说，练太极拳的人习惯了慢热，不积极,中国改革开放后，部分恢复原貌；又进一步分为太极拳为搏击，太极操为体操，太极推手,学拳容易改拳难,太极拳可以自学。
太极拳有很多点，比如杨，陈，吴，吴氏，，武当太极等等。看你喜欢什么。可以先看网上的视频。看看所有的派系，谁有兴趣学那个？可以先学24式，简单易学。24型有教学光盘，书店有卖。不过不建议你看光盘学拳击，或者有些细节容易忽略。学拳容易改拳难。基础不好，以后也不容易改变。我想知道你是哪里人。建议你去当地太极拳协会问问。我们应该能找到老师。祝你早日找到拳击老师。
太极拳有两种学习方式:官方方式和民间方式。官方渠道:军队、体校、武校、国家体育局的老师。民间渠道:武当等太极门派，以及各道观，六家三家等太极家族及其拳馆，公园老人等民间从业者。流行的太极流派有:国家体育局套路、武当一大派、陈六大家、杨、吴、混元太极、太极等。还有一些隐藏的门派。相关资料包括比赛套路、拳击比分、教学PDF、教学CD等。
太极拳可以自学。自学的秘诀如下。一般来说，练太极拳的人习惯了慢热，不积极。慢是努力的手段，不是目的。学习的时候，一定要慢。不慢就紧张，不松。初学的时候，可以先放轻松。第二拳的力量有很多，所以一定要在第一拳练习中有很好的基础，学习第二拳。太极拳，国家级非物质文化遗产，以中国传统儒道哲学中的太极、阴阳辩证法等核心思想为基础，集调养性情、强身健体、搏击搏击等多种功能于一体，结合易学阴阳五行变化、中医经络、古导、呼吸。1949年后，由国家体委统一改编为体操、表演和体育竞赛用。中国改革开放后，部分恢复原貌；又进一步分为太极拳为搏击，太极操为体操，太极推手。
4、如何利用业余时间在家自学 太极拳自学招式会变形，最好先找老师学个入门，然后自己学。太极拳看似简单，实则相当复杂，任何一种拳法都属于形体展示，需要体验的人可以有更详细的讲解。一般最好先找老师进门，基础理论和技术容易入门。
