Qi排球采用软塑料材质，游戏球重量约120g，比普通排球轻100-150g,齐排球规则广，人体任何部位都可以触球,这是air排球发球最基本的技术，球只有旋回过网才会下沉,排球运动球，以羊皮或人造革为外壳，橡胶为球胆，大小与足球相近,Qi排球发球技巧如下:一、球下旋。
球形度较软。有弹性，舒适，不易受伤。球体很大。围度80 ~ 83厘米；重量在100 ~ 120g左右，在空中漂浮缓慢，容易控制。适合老年人的眼手脚节奏。网低了。男性身高2米，女性身高1.8米。玩的时候可以减少跳跃，运动安全。场地小。场地长12米，宽6米，室内室外均可开展活动。运动适当。齐排球活动有跑、跳、蹲、转，使脑、眼、手、腰、脚都活动起来，但活动量不大，有利于健身。非常集体。一定要协调配合，有利于团结奋进，展现高尚的道德风范。规矩宽。人体的任何部位都可以碰到球。有时候为了救球，手来不及的时候可以用脚踢。只要按规则把球打到对方场地地面以上，就有效。
Qi 排球发球技巧如下:一、球下旋。这是air 排球发球最基本的技术，球只有旋回过网才会下沉。通过手掌手指触球的瞬间拖动，让球旋转回来。第二，手掌手指触球。手指自然放松张开，避免僵硬紧张，而是尽可能地触球，击打球的后、中、上部，使球的方向准确。第三，球投得流畅。球必须抛向身体的右前方，击球高度可以是平的。第四，手臂侧摆。这是发力的关键技术，只靠手臂的力量是没有多少力量的。你必须侧拉身体，通过身体的旋转，身体带动手臂，重心前移，使手臂转动和摆动的力量集中在手掌上，瞬间发挥出来。第五，按体力。通过来回换步，重心前移下压，加上身体的力量。
gas 排球由软塑料制成。游戏球重约120克，比普通排球轻100-150克。周长74-76厘米，比普通排球圈长15-18厘米；比赛场地13.4 * 6.1m(羽毛球场足够)，比普通场地长宽分别少了5m和3m；男子比赛网高2.1米，女子1.90米，混合网高2.00米。有5名选手。球的颜色是黄色的。其玩法和得分方法与竞技排球基本相同。排球运动球，以羊皮或人造革为外壳，橡胶为球胆，大小与足球相近。
4、气 排球比赛规则是什么?gas排球Sports是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育赛事。作为一项新兴的体育赛事，受到了越来越多老年朋友的青睐，Qi 排球采用软塑料材质，游戏球重量约120g，比普通排球轻100-150g。周长74-76厘米，比普通排球圈长15-18厘米；比赛场地13.4 * 6.1m(羽毛球场足够)，比普通场地长宽分别少了5m和3m；男子比赛网高2.1米，女子1.90米，混合网高2.00米，有5名球员，球的颜色是黄色的。其玩法和得分方法与竞技排球基本相同，齐排球规则广，人体任何部位都可以触球。有时候为了救球，手来不及的话，可以用脚踢，只要按规则在对方场地把球打过地就行。
