上课犯困，上课时困了怎么办

本文目录一览

1，上课时困了怎么办
2，学生上课犯困怎么办
3，一上课就犯困怎么办
4，高中生上课犯困怎么办吃什么防困提神醒脑

1，上课时困了怎么办

做课前预习，带着问题上课，跟着老师思路走，做好课堂笔记，作笔记的同时，也是在吸收知识和理解知识，这样大脑可以活跃起来，不会产生困顿走神，下课到外面做户外活动，给下节课充氧。

喝咖啡，我就每天早上喝一杯课前上外面呆会，缓解一下，然后洗洗脸，很管用

上课时困了怎么办

2，学生上课犯困怎么办

之前孩子也是读高三，晚上复习到10点，白天上课就犯困，看着就心疼当时是选择作用很好的醒目派提神膜给他的，度过了当初的难关，很顺利的考上了浙大！

学生上课犯困，可以从两个方面来协助解决：1. 从学生方面：可以要求学生规律作息，早睡早起，培养良好的作息习惯，这样课堂上就不容易犯困；另外要求学生课堂上集中注意力，主动思考，不要走神或者发呆；还可以告诉学生，犯困可以选择站立起来听课，这样也不容易困；2. 从课堂教学方面：可以在现有照本宣科或者单纯讲解的课堂形式上多增加互动，让学生主动发言，活跃课堂气氛；以上内容，仅供参考。

学生上课犯困怎么办

3，一上课就犯困怎么办

1端正态度，勤做笔记。其实会睡觉的，往往都是那种“只听不写”的同学。老师在上面不尽的唠叨，而你就在下面干坐着听，当然很容易陷入哈欠连天。但是如果你试着去抓老师的“重点词”，并时不时的动手记笔记就不一样了。你有看过一个一直写字的同学会突然陷入睡眠么？步骤阅读2可以买有趣的笔记本，用自己喜欢的方式记笔记，来提高兴趣与乐趣。现在有许多种“课堂笔记效率本”，其记笔记的方式多样，有上面“潦草区”、下面“整理区”之分，还有一些其他的新花样。可以试着买自己喜欢的本子，同时可以自创一种记笔记的方法：如画树结构、云结构、圈结构等等，只要是那种让你会对做笔记产生强烈兴趣的都可以尝试。步骤阅读3困了就站起来听课吧。相信很多老师都说过：如果你们困了，可以随意站起来听课。其实这是一种很有效的扫除疲劳的方法，不要害羞，没有人会嘲笑你的，反而可以让老师看到你想好好学习的决心喔

站着听课

一上课就犯困怎么办

4，高中生上课犯困怎么办吃什么防困提神醒脑

长期犯困，可能是嗜睡症，需要去医院就诊。或者是因为没有休息好，咖啡因可以提神，但最健康有效的方式还是保证睡眠质量。

高几

上课犯困迅速清醒方法1、和老师互动。虽然当眼皮像沙袋一样沉的时候，和老师互动肯定是你最不喜欢做的事情，但还是要一直紧紧跟着老师，让你不致犯困，而且老师还会因为你这么认真而对你印象深刻。进教室的时候要和老师打招呼。上课之前就开始和别人进行一些交流，这能让你不会进门一坐下就马上开始变得慵懒。坐在前排，离老师近点。尽管你可能不太喜欢这样，但离老师更近，能让你更积极、更清醒，更容易参与课堂讨论，你也更容易听清老师说的话。课堂讨论要回答问题。讨论时，要养成举手回答问题的习惯。规定自己每节课至少回答三到四次问题，这能帮你专心听课，不会走神。如果你有不懂的地方，也不要怕提问。如果老师喜欢你提问，在不明白什么概念的时候就问老师。这样能让你更多地参与课堂讨论。上课犯困迅速清醒方法2、吃东西。这个绝对管用!!百试不爽!不过要分上哪个老师的课，以及你做的位置。答主的生物老师很催眠，还安排在了上午第一节，要死的节奏，我每节课都站着上课，然而最后15分钟我总能站着睡着……于是，再次选座位我选了个离老师远的地方，上课吃水果.坚果和零食一类，嚼口香糖也行，再不济喝水也可以，都试过。上课犯困迅速清醒方法3、在合适的时机跟同学互动同学也能帮你在学校保持清醒。老师说话的时候不要和同学窃窃私语，有很多别的机会让他们帮你。你可以这样做：上课前和同学聊一聊。和同学聊聊作业，聊聊对方下周要做什么，这样能让你不致于瘫坐在椅子上无所事事，也不至于半睡半醒、迷迷糊糊。利用团队。如果你是在某个团队里，做别人的搭档，就要积极参与，好保持清醒。坐在上课积极的同学身边。你不愿意坐在多嘴多舌的人边上被打扰，但可以坐在学习很投入的同学边上，他就能经常让你的精神振奋起来。还能让你不会睡着，因为你知道老师会经常往你这个方向看。上课犯困迅速清醒方法4、让全身清醒大脑清醒只是清醒了一半，要完全清醒，你还得让身体清醒。虽然你在西班牙语课上没法出去跑圈或者做跳跃运动，但只要做一些小事就够了。在座位上坐高一点。别那么下垂松弛，你就不太容易睡着了。转动肩膀。转转脑袋，让脖子不那么僵硬。伸展手腕。

你好！长期犯困，可能是嗜睡症，需要去医院就诊。或者是因为没有休息好，咖啡因可以提神，但最健康有效的方式还是保证睡眠质量。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。