但看了这个女孩的遗书，我除了悲痛，竟然还生出了一些尊敬之感。十年前婆婆得了抑郁症，我觉得还是比较严重的，晚上睡不着觉，白天吃不下饭，反正是不想活了，一心求死，抑郁症一般与生死有关，存在严重的思维缓慢、行为缓慢、兴趣减退，得了这种病的人只求一死。
1、哪里看抑郁症比较有效果呢？
上精神病医院去看。十年前婆婆得了抑郁症，我觉得还是比较严重的，晚上睡不着觉，白天吃不下饭，反正是不想活了，一心求死，老公把婆婆接来昆明，在网上查了好多资料，期间在犹豫是去云大的心理科还是去省精神病院，权衡了一下觉得婆婆的症状比较严重，光靠心理疏导恢复正常的可能性比较小，最终选择了去省精神病院。去了之后做了各种检查，最后医生给开了两种药，一种晚上吃的管睡眠的，一种白天吃的，一天吃一颗，这两种药坚持吃了两个多月的时侯症状才开始慢慢减轻，期间一定要坚持吃，有些人吃上几天看不到效果可能就放弃了，一直到现在婆婆心里感觉不舒服的时候还会吃上几天，
2、乐山花季少女患抑郁症准备轻生，民警“自揭伤疤”苦劝,你怎么看？
中医；睡眠；佛经道德经；体育运动（例如:跑步）；健康的饮食（例如:吃无麦麸食品）；服用肠胃益生菌，调理肠胃菌群；转移自己的注意力，培养自己更多的兴趣爱好；改变自己错误的思维和生活习惯；亲近大自然；深呼吸；放松；舒缓的音乐；欢笑；晒太阳（最好去海边穿泳衣晒太阳，趴在沙滩上晒）；用拳头锤击足底；佛教的放生；阅读（例如:读侦探小说）；瑜伽；唱歌或者大声喊出来宣泄出来或者哭出来把压抑的情绪释放出来。
3、想去医院看有没有患抑郁症，却不敢和家里说怎么办？
不用去了，你没事，抑郁症诊断有很高的的标准，感觉自己抑郁的都不是，觉得自己不是的反而可能是。你现在可能存在抑郁状态，这个状态谁都有，不算是问题，抑郁症一般与生死有关，存在严重的思维缓慢、行为缓慢、兴趣减退，得了这种病的人只求一死。你想去医院了，有求医问药行为，一定不是，有些事还是得和家里人说，家人才是你最好的港湾。
4、峨媚山跳崖女子遗书中充满了与抑郁症的斗争，你怎么看？
既然勇敢地选择离开，就让逝者保留最后的尊严在没有看到这个女孩的遗书之前，我对这种摒弃自己生命的人，准确地说，对一切不爱惜不尊重不敬畏生命的言行，都嗤之以鼻——既然有勇气自杀，难道还没有勇气活着？我始终认为，活着，其实意味着责任——人一生下来，就应该并且不休应该承担家庭的、社会的责任，也许，对于国家社会乃至于世界的责任，太过于宽泛，也显得虚无，那么，父母呢？父母亲人为了你的成长，付出太多，你的离去，是枉顾所有爱你的人对你的拳拳爱心，再说了“白发人送黑发人”，那是人生四大悲事之一啊！所以，我一直以为，自杀，不是勇敢，而是懦弱，
基于这个认识，我以为，值得同情，但不值得悲痛——你都不爱惜自己的生命，别人凭什么为你悲痛？但看了这个女孩的遗书，我除了悲痛，竟然还生出了一些尊敬之感！那一封遗书，字迹工整，娟秀；思路清晰，用语准确——我们，或许太不了解那个群体的人心理的“撕扯”！作为语文教师，我甚至还以为，这个女孩，颇有文采！这是一个勇敢的女孩！虽然，她没有勇敢地走完人生该有的旅程，但在过程中，她与病魔的抗争，是一个女孩所能做出的，最后的努力吧！这是一个思维缜密的女孩！遗书中对母亲的愧疚，对母亲后续生活的安排，都是井井有条的！这也是一个对生活充满渴望的女孩！遗书中，谈及有人“一步步逼上绝路”，说明，女孩内心对生的渴望，对这个人还有怨恨——但既然已经结束，何必再去寻觅？忽然想起20多年前，与峨眉山一老僧在舍身崖前的对话“既然选择了归宿，何必打扰清静的灵魂”——套用这样一句话“既然勇敢地选择离开，就让逝者保留最后的尊严”——正如女孩在遗书中所写的一样：她“会得到平静的”“不想经历那些闹剧”！希望媒体，不要去采访女孩的亲人，在那个时候，重提旧事，就是一种伤害——只有时间是治疗伤痛的良药，就让时间，去抚平一个母亲心中的痛楚吧！。
