吃什么补阳，有哪些食物滋阴补阳的

1，有哪些食物滋阴补阳的

阴阳相克当然会导致阴下降阳重了吃豆腐香菜阴重了吃党参黄芪自己按自己身体情况调理五脏相连因肝导致脾虚一定要治本也就是治肝条例一段时间后脾也会慢慢好起来的

有哪些食物滋阴补阳的

2，什么食物吃了壮阳

什么食物吃了壮阳？阳痿可表现为房事不举，但睡梦中易举；也可表现为举思交合，但临房即痿；还可表现为举而不坚，不能持久。阳痿常与遗精、早泄同时并见。大多治疗只治标无法治本。目前临床中很多治疗方法，可以起到暂时的治疗效果，而不能从根本上治疗恢复性功能。这不但和治疗技术本身有关，而且和不当的治疗有关，这些因素使得整体治疗陷入困境。我老公以前就是阳痿，每次和我做都是勃起硬度不够，弄得大家每次都好失落。后来看过一些医生吃过一些医生开的药都没效果，最后幸好我在淘宝上找了一家名叫中医满意100的店，是一名叫酷到发烧的卖家给我老公用了几个疗程后，真的彻底好了，太感谢了。现在我老公自信也回来了，我们都很幸福。

韭菜，虾，肉类，还有含锌量高的食物，如牡蛎，生蚝，海带等

虎便

鹿鞭

什么食物吃了壮阳

3，吃那些食物补肾呀

中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

补肾食品--动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。补肾食品--海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、[购买此相关商品，请去虹来商城]延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。补肾食品--虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。补肾食品--芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

中国传统吃啥补啥

吃那些食物补肾呀

4，日常饮食中吃什么能补肾

可以吃“六味地黄丸”这个很管用！而且要从饮食上注意，可以适当吃核桃，枣，还有枸杞，冬瓜的等等补肾的食物！要多喝水，但是每一次不要喝太多，每次要适当喝一些，喝的次数要比较多！而且在起居上非常注意，养成定点睡觉起床的好习惯！这个非常重要！不要吃含蛋白质太多的食物，比如豆浆和豆类食品，因为这些东西都会加重肾脏的负担！还有每天要用热水烫脚，然后按摩，拍打脚的中心，这个能刺激肾脏，让它恢复！还有就是用双手摩擦耳朵，中医认为耳朵也是小型的肾脏！

你好首先，腰子、内脏等不要吃的过多，他们的胆固醇含量都极高，对健康危害很大。其次，生活习惯不好，不光对肾脏负担重，还肝脏的负担也很重，同时还要注意保肝。保肝护肾的一条大原则是晚餐少吃，夜间是内脏器官休息和修复的时间，如果夜间吃的过多，会给肝肾造成很重的负担，使他们没有时间休息和恢复，长此以往会导致肝肾疾病。补肾不可乱补，否则更容易引起疾病，下面引用一段科普文章：“中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时，由于中医还讲究“阴阳互根”，因此治疗中还要做到“善补阴者，阳中求阴；善补阳者，阴中求阳”。”如果没有很严重的症状，个人推荐枸杞，枸杞滋阴补肾，性质温和。可以泡水、泡酒、煮粥，也可以直接吃。并不是所有人都需要补肾！

山药（淮山）煲粥最好。

中医说的以脏补脏比如说哈子肾，鞭啊这些就可以了啥中药呢枸杞等泡水喝也还可以

一般黑色的食材都是比如黑米啊主要是里面有褐色素这个东西有这种功效