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倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗，倒走对腰椎间盘突出有帮助吗

来源：整理 时间：2023-05-26 13:05:38 编辑：好学习 手机版

1，倒走对腰椎间盘突出有帮助吗

您好：倒走对腰椎间盘突出有帮助，腰间盘突出后要多注意休息，不要持续保持一个姿势过久，不要弯腰，手中不要负重，多做下弯腿伸腿的运动促进下肢血液循环，多练习倒退走、吊单杠对腰间盘突出的恢复有很好的辅助作用的，有条件的话可以练习游泳，不仅可以使人体行到煅炼而且通过水的浮力可以减轻人体对腰间盘的压力对腰间盘突出的恢复也是有帮助的。〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询，我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊，详情请点击左侧绿色闪动按钮【点击咨询】，祝早日康复!〓〓〓
你好，腰椎间盘突出症在积极保守治疗的同时，适当锻炼也是很重要的啊建议：倒走对腰椎间盘突出症有一定帮助的，另外可以经常坐坐抱腿触胸，仰卧位抬骨盆，侧卧位抬大腿这些动作，也不错的，平时适宜睡硬板床的医生询问：
你好考虑有帮助，针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,如果坐骨神经受压明显,症状较为严重,建议手术

倒走对腰椎间盘突出有帮助吗

2，倒走对腰椎间盘突出真的有效果吗

腰椎间盘突出症一定要进行正规的治疗，不要相信这种方法，对于一些症状轻微的，处于康复期的，可以试一下，虽然治疗作用不大，但是保健作用还是有的。
的确，有部分人通过倒走锻炼，腰椎间盘突出症状减轻或消失，可这个功劳不是倒走的，是源于我们身体的自愈能力，即便这部分人不倒走，可能也会通过有效的休息，症状也可以消失，适合别人未必适合你！
相对倒走来说，多休息，少弯腰好得多，这个得慢慢恢复，得一两年才能好呢。
不一定会有好处，摔跤了更麻烦！建议在床上做腰背肌锻炼比较好，就是趴在床上腰背肌用力使得头和下肢抬高，肚子顶在床上，每组做30个每天做两组！
要这么简单就能治病医生不用上班了腰椎间盘突出是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法可以让突出部位复原，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟
...看到网上有种“倒走鞋”穿着走路和“倒走”的效果一样，能起到治疗腰椎间盘突出的作用，这种鞋价格较高，担心受骗的他特地到医院咨询。 专家解释说...

倒走对腰椎间盘突出真的有效果吗

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