学什么太极拳都可以，关键是你要碰到一个好的老师，还有这种太极拳的审美符合你的观点，符合你的身体素质，就可以。意为宇宙万事万物的初始起源，这就是太极的含义，“太”有“至”的意思；“极”有“极限”之义；“太极”就是至于极限，无有可相匹之意，本人认为太极拳作为中国优秀的民族传统体育文化，尤其是在2020年12月18日申请世界文化遗产成功后，其将来的推广和发展程度会更好，所以学习任何一家太极拳都好。
1、想学太极拳锻炼身体，现在太多门派了，请问学哪种太极比较好？
学什么太极拳都可以，关键是你要碰到一个好的老师，还有这种太极拳的审美符合你的观点，符合你的身体素质，就可以。杨式：舒展中正，柔中寓刚；圆活饱满，沉稳浑厚，陈式：缠绕折叠，松活弹抖；快慢相间，蓄发互变。吴式：轻静柔化，紧凑舒伸；川字步型，斜中寓正，武式：小巧紧凑，中正安舒；起承开合，进退自如。孙式：开合相接，转换灵活；进跟退撤，身到意合，
2、学哪种太极拳最好？
本人认为太极拳作为中国优秀的民族传统体育文化，尤其是在2020年12月18日申请世界文化遗产成功后，其将来的推广和发展程度会更好，所以学习任何一家太极拳都好。不过至于自己适合学习哪家的流派，这就要因人而异了，除了天赋、基础、环境外要想学好太极拳，就要学习其丰富的文化内涵体系，更要明白以下几点:首先，要搞清楚什么是太极。
“太极”一词的出处：最早出见于《易传·系辞》上，其曰：“易有太极，是生两仪（两仪指的是阴和阳），两仪生四象（四象指的是太阴、太阳、少阴、少阳），四象生八卦（八卦分别为:坤、艮、坎、巽、震、离、兑、乾）”。“太”有“至”的意思；“极”有“极限”之义；“太极”就是至于极限，无有可相匹之意，意为宇宙万事万物的初始起源，这就是太极的含义。
其次，要弄明白太极拳发展到现在有哪些主要流派及特点，传统太极拳发展到现在，其门派已经众多，充分说明了其拳术风格特点的推广度和被认可度是非常高的。现在常见的太极拳主要流派有陈式太极拳、杨式太极拳、武式太极拳、吴式太极拳、孙式太极拳与和式太极拳等众多流派，各派别既有传承联系，也相互借鉴与发展，总之都能呈现各自的风格特点，又具有百花齐放、百家争鸣之态。
1.陈氏太极拳据史资料记载，太极拳起源于明末清初，在河南温县陈家沟，由河南省温县陈家沟，陈氏第九世陈王庭创编并代代相传改进，由此产生了陈氏太极拳。陈氏太极拳的缠丝劲和发力是其主要特点；同时陈氏太极拳也被称为鼻祖，原因就是其它流派的太极拳都是在此基础上发展演化而来，2.杨式太极拳杨式太极拳由河北省永年人杨露禅所创。
杨露禅是陈家沟陈氏太极拳著名拳家陈长兴弟子之一，第七代传人，杨露禅将陈氏太极拳中的一些高难度动作去除，动作幅较小度，架势简单柔和，动作易学易练，被称为杨式太极拳。3.武式太极拳武式太极拳由河北省永年人武禹襄所创，武禹襄是著名赵堡太极拳家陈清平弟子之一，第八代传人。武禹襄在钻研赵堡太极拳的基础之上，结合《太极拳谱》精华，通过自身习武练拳体会，融汇贯通形成了武氏太极拳，
4.吴式太极拳吴式太极拳由吴全佑所创。吴全佑，著名杨式太极拳拳家杨班侯（杨露禅次子）的弟子，吴全佑清朝旗人，满姓乌佳哈拉，在习练太极拳中以动作柔化而闻名，架子斜中有正、自然松静、大小守中。做推手动作时，能够以静制动，以善化对方动作而见长，吴全佑之子鉴泉，在对其家父传的太极拳进行充实完善和修改变化，去除掉重复动作和跳跃动作。
最后形成了一个松静自然、架子紧凑、连绵缓慢、不跳不纵、长于柔化、风格独居的新型太极拳术，被称为吴式太极拳，5.孙式太极拳孙式太极拳由由河北省完县人孙禄堂所创。孙禄堂，在清末民初可谓是驰名海内外的著名武术命家，其在近代武林中享有虎头少保、天下第一手之称，公元1918年，孙禄堂将形意拳、八卦掌、太极拳三家流派拳法合为一体，融合运用，创制了动作小巧灵活，转换轻快，方向变化多端，步法进退有序的孙式太极拳。
