奶茶虽然很好吃，但是每天喝一杯是非常不正确的，可能会导致我们的身体变胖，影响身体健康,三餐之外不喝酒，奶茶，不吃零食,而且喝酒的时候尽量选择无糖的奶茶可以有效缓解奶茶对我们身体的影响,经常喝酒奶茶是导致肥胖的主要原因之一,尤其是一些经常喝酒的朋友奶茶，一定要减少喝酒的频率奶茶,饮酒奶茶会导致肥胖,多喝点奶茶容易胖,如果经常喝奶茶会导致肥胖。
多喝点奶茶容易胖。奶茶糖和脂肪含量比较高。所以，如果经常喝奶茶的话，很容易导致我们体内糖分和脂肪的大量摄入，所以假以时日就会导致肥胖。奶茶虽然很好吃，但是每天喝一杯是非常不正确的，可能会导致我们的身体变胖，影响身体健康。尤其是一些经常喝酒的朋友奶茶，一定要减少喝酒的频率奶茶。一个月喝一两次还是可以的。而且喝酒的时候尽量选择无糖的奶茶可以有效缓解奶茶对我们身体的影响。
减肥期间不建议饮用奶茶。一杯奶茶的热量大约是240卡，非常高。如果经常喝奶茶会导致肥胖。想减肥就要注意一日三餐的规律，粗细搭配，减少主食的摄入，保证蛋白质和纤维素的摄入。三餐之外不喝酒，奶茶，不吃零食。而且要注意不能吃快餐和速冻食品，要细嚼慢咽。
3、经常喝 奶茶会长胖吗?饮酒奶茶会导致肥胖。奶茶是一种高热量、高脂肪的饮料，经常喝酒奶茶是导致肥胖的主要原因之一。一杯奶茶含脂肪20%-70%，含糖量相当于五瓶可乐，喝一杯奶茶会导致人体摄入400多卡路里的热量，而人体每天的消耗只有2000卡路里，不运动很难消耗多余的热量。此外，奶茶还含有对人体有害的植脂末、奶精、香精和反式脂肪酸，经常饮酒奶茶不仅会导致肥胖还会加重心血管负担，导致高血压、糖尿病等慢性疾病，对人体健康造成严重损害。
