灵芝最好的食用方法，灵芝怎么吃好灵芝怎样吃好

1，灵芝怎么吃好灵芝怎样吃好

1、可以直接泡水喝或者煮水喝。 2、将灵芝晒干打成粉煮粥喝，或者是跟猪蹄排骨一起炖汤喝。 3、灵芝可以和黄芪各等份，研为细末，每次十克，沸水浸泡服用。 4、灵芝具有解毒护肝的功效，能够防止药物对肝脏的损害，提高肝脏的解毒功能。 5、灵芝中含有的维生素C，维生素B会有效地治疗神经衰弱，心律失常等心脏疾病，还可以起到美容美白肌肤的功效。

灵芝怎么吃好灵芝怎样吃好

2，灵芝怎么吃

灵芝可以煲汤服用、煮粥服用、研末吞服、切片泡水、煎煮熬汤药服用等。灵芝是一种比较名贵的中药材，其味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功能，用于心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等。灵芝的食用方法比较多，可以煲汤服用、煮粥服用、研末吞服、切片泡水、煎煮熬汤药服用等。灵芝可以和乳鸽、鸡、鸭、鹅、猪骨头等，这些食材一起煲汤，起到健脾和胃、补气益血的作用。灵芝可以炖小米粥、红枣枸杞粥等。灵芝可以打成粉末，每次少许吞服。灵芝泡水将灵芝切片放在杯子里用开水冲泡当茶饮。灵芝还可以与其他中药一起放入锅中煎煮，熬汤药服用。

灵芝怎么吃

3，灵芝食用20种方法灵芝的食用方法

1、灵芝茶：灵芝切片10克，水冲泡或煎煮代茶饮，可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。 2、灵芝白酒：灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次，每次10～20毫升，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。 3、灵芝黄酒：灵芝片40克，加500毫升黄酒浸10天后日服2次，每次30毫升，治积年胃病。 4、灵芝莲心百合瘦肉汤：灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡阴虚咳嗽或肺结核患者，可常服 5、灵芝人参酒：灵芝片50克，人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15～20毫升，治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。 6、灵芝三果益发汤：灵芝6克，石榴2个，椰子肉一个，龙眼肉10克，冰糖8克。滋养补血，乌黑头发，治脱发，早生白发，能生津解渴。 7、灵芝蜜茶：灵芝15一20克，大枣60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长。 8、灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2一3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠多梦、怔忡、健忘等症。 9、灵芝麦片粥：灵芝10克，粉碎，小麦片50克，同煮粥，加白糖1匙，治神经衰弱、夜不安眠症。 10、灵芝蹄筋汤：灵芝15克，黄芪18克，猪（牛）蹄筋100克，共煮食用，治白血球减少症。 11、灵芝红枣茶：灵芝4一6克，红枣9枚。改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，更有助美容，可常服。 12、灵芝猪心：灵芝15克，猪心500克，共煮食用，治心悸怔忡，烦躁易惊、失眠等症。 13、灵芝三七饮：灵芝30克，三七粉4克，炖服，早晚各服一次，治冠心病和心绞痛。 14、灵芝猪肉汤：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克，共煮，去药渣食肉,每日1次，连服10一15天，治肝硬化。 15、灵芝黄芪汤：灵芝15克，黄芪20克，黄精15克，鸡血藤15克，炖服，治白细胞减少症。 16、灵芝河蚌羹：灵芝20克、河蚌肉250克，冰糖60克，炖服，每2一3天服一次.治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱，早期肝硬化等症。 17、灵芝米酒：灵芝30一50克，浸于0.5公斤米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次。治硬皮症。 18、灵芝黄豆粉：灵芝30克，黄豆90克，焙干炒熟磨粉，日服3次，每次9一15克，开水冲服，治冠心病。 19、灵芝山药汤：灵芝15克，山药30克，煮汤共食，治糖尿病。 20、灵芝米酒：灵芝30一50克，浸于0.5公斤米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次。治硬皮症。

灵芝食用20种方法灵芝的食用方法