按照你个人的口味，每天少吃点盐不生病是不可能的吧,大家都知道盐吃多了不好，但也不会太少，呵呵,长期不吃盐会:1的危害,而且日常生活中吃了不吃盐，会食欲不振，手脚没有力气,我个人不想逼你多吃少吃,不吃盐就是不给食物加盐,人不能不吃盐，长期不吃盐会使人体内钙离子不足，四肢无力。
盐不仅是人们饮食中不可缺少的调味品，也是人体不可缺少的物质。它的主要成分是氯化钠，是一种中性无机盐。味咸，性寒，入胃、肾、大肠经。具有清热解毒、凉血润燥、补肾通便、杀虫消炎、催吐止泻的作用。从生理学的角度来说，盐对于维持人体健康有着重要的意义:盐可以帮助人体消化食物。盐的咸味能刺激人的味觉，增加口腔唾液分泌，从而增加食欲，提高食物消化率。盐可以参与体液代谢。盐是体液的重要成分。高温下工作的人出汗太多，需要补充食用饮料。呕吐、腹泻过度者应输入生理盐水；失血过多的人也要紧急喝温盐水，因为盐可以维持人体的渗透压和酸碱平衡。盐可以杀菌。
长期不吃 盐会: 1的危害。大脖子病。盐不仅是重要的调味品，还是维持人体正常发育不可缺少的一些微量元素。因为盐是从海水中提炼出来的，所以富含碘。
person不吃盐会感到头痛、头晕、恶心，甚至导致死亡。但是任何时候，哪怕是我觉得又饿又渴的时候，也不会有人想到找点盐吃。我们现在唯一知道的是，自农耕时代以来，人类一直在寻找盐，并将其添加到他们的食物中。库兰斯基说，在观察野生动物留下的脚印时，人们发现它们周期性地重复通往天然盐矿的道路。中国有迄今为止最古老的文明社会，而且是真正的智慧社会。
4、人类如果长期 不吃盐,会怎么样?大家都知道盐吃多了不好，但也不会太少，呵呵！哪个家庭需要天平秤来“帮忙”做饭！我个人不想逼你多吃少吃。按照你个人的口味，每天少吃点盐不生病是不可能的吧？缺盐是骨质疏松的原因之一，如果血液中的盐分不足，就会从骨头中抽出来。晚上感觉肌肉抽筋，往往是缺盐的征兆，可能会引起大脖子病。加碘盐可以预防甲状腺肿，俗称大脖子病，不吃盐就是不给食物加盐。这是一种狭隘的理解，我们吃的蔬菜、水果、谷物都不含盐吗？盐对我们的健康非常重要，尤其是对体力劳动者。否则体力下降，钙流失严重，电解质紊乱，钠流失严重，要赶紧补充，人每天的盐摄入量是有规定的，只要不吃太多，对身体是有好处的。人不能不吃盐，长期不吃盐会使人体内钙离子不足，四肢无力，而且日常生活中吃了不吃盐，会食欲不振，手脚没有力气。
