男人吃什么比较补，男人吃什么补

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1，男人吃什么补
2，男人吃什么最补
3，男人吃什么最补
4，男人吃什么最补

1，男人吃什么补

韭菜！很补的

牛鞭，鹿茸，人参，等这些都是很补的，

男人吃什么补

2，男人吃什么最补

如果是补身体的建议吃蔬菜胡萝卜芹菜类的如果是补肾的话建议喝点鹿鞭酒就不错不过那样禁止吃香菜哦因为香菜杀精

枸杞泡酒

海参。枸杞

要看你补什么地方了，肾可是男人的关键！！

蔬菜类，韭菜。肉类，羊鞭，牛鞭，鹿茸！

男人吃什么最补

3，男人吃什么最补

黑芝麻、核桃仁、虾仁、各类肉食均可补肾

牡蛎

想补什么就吃什么

六味地黄丸，或者狗肉，建议多运动！

海鲜一盘

冬虫夏草！谁敢说还有比这补的！

吃韭菜！菠菜了

男人吃什么最补

4，男人吃什么最补

成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力教授介绍，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。据了解，韩国人食补强性最常做的三种汤中，第一种就是泥鳅汤，其次还有参鸡汤和狗肉汤。韩国人煮泥鳅汤时，先把泥鳅上面撒上盐，然后盖上盖子，等泥鳅没动静时，再把泥鳅清洗干净；然后在一锅水中放入泥鳅、辣椒酱、大葱、味精、盐等调料，熬上一小时左右就可以食用了。晚餐时，来上一碗泥鳅汤再加点泡菜，保准让你的“夜生活”精力十足。韩国人喝泥鳅汤壮阳，我国浙北民间也有一道非常受欢迎，且营养价值更高的菜——泥鳅钻豆腐。专家指出，泥鳅与豆腐搭配，不但在味道和口感上会增色不少，更重要的是这两种食材中的营养素充分互补，使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。这道菜做起来也很有意思，先把小泥鳅放在有蛋清液的清水盆中养两天，让它们把体内的脏物排干净，之后洗净。砂锅里先放入一些排骨汤，再放整块嫩豆腐和泥鳅，加盖慢炖稍许时间。泥鳅被热气所逼钻入豆腐躲藏，待至汤沸即全部烫死在豆腐中，然后再转小火，并加入醋、酱、糖、葱、蒜泥等做成的调料，就可以享用了

韭菜韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。狗肉狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨

女人吃什么更补

鱼类麦芽油海藻蜂蜜果仁采纳哦。多吃点吧。感觉还是吃粗粮更补