红枣木耳汤，木耳红枣汤怎么做

1，木耳红枣汤怎么做

这是一个很好的补铁补血的食疗方，可以先把泡发的黑木耳煮20分钟然后把红枣桂圆放进锅中再煮10分钟就好了。熬好后再加一点红糖会更好。PS：【希望可以帮到您，为您送上最美好的祝福，愿您一生平安，健康，幸福，快乐。另外，本人在冲击问问满级，需要大量声望和经验，如果对答案满意请采纳，采纳时请点上“能解决”“原创”感谢您的信任与支持。】

木耳红枣汤怎么做

2，关于木耳红枣汤

一、原料： 1.主料：红枣15 枚、木耳10 克。 2.调料：白糖。二、制法： 1.将木耳用水发好，撕成小块，红枣洗净，去核。 2.将红枣、木耳、白糖同放砂锅中，注入适量清水，煮至红枣、木耳熟，盛入碗中即成。按：红枣性味甘温，《日华子本草》记有：“润心肺、止咳、补五脏、治虚劳损”的作用。配以益气、润肺、养血的天然高级滋补品木耳。其补益、滋养的作用增强，井有补脾和胃、生津调营的功能，常作为延年益寿的食谱使用。亦可治疗脾胃虚弱，气血不足、营卫不和、心悸、乏力、贫血、崩中漏下、高血压等症的辅助治疗。

木耳是黑的，白的叫银耳~木耳水法，干枣水泡煮10分钟加糖既可，夏天可以凉了以后饮用~

工艺：煮口味：酸甜味主料：木耳(干)(50克) 枣（干）(70克) 调料：赤砂糖(10克) 类别：甜品/点心补血调理贫血调理家常菜活血化瘀调理制作工艺1.木耳、红枣用水洗净，再用冷水浸泡20分钟。2.泡好的木耳、红枣连浸泡水放入锅内煮熟，加入红糖调味即成。

关于木耳红枣汤

3，怎样才能做出简易好吃的木耳红枣汤

这汤不能放辣椒，这是一道甜品。你不爱吃甜品的话就没办法吃这道汤了。做法是：木耳　红枣洗净入锅　加冷水　冰糖，大火烧至水沸改文火炖６０分钟既可。

建议用银耳炖红枣

木耳红枣汤是甜的，不加辣的吧

工艺：煮口味：酸甜味主料：木耳(干)(50克) 枣（干）(70克) 调料：赤砂糖(10克) 类别：甜品/点心补血调理贫血调理家常菜活血化瘀调理制作工艺 [编辑本段] 1.木耳、红枣用水洗净，再用冷水浸泡20分钟。 1、更容吸收的吃法：把大枣放到开水里焯一下，大概30秒左右再捞起，这样一可以杀菌一下，二是人体对枣皮的吸收会更好。不然枣皮很容易粘在人的肠壁上。 2、做米饭的时候，饭快熟的时候把大枣洗干净掰开放在饭上一起蒸，口味绝佳。 3、家里有烤箱的人还可以做焦枣，先把中间的枣核取出来，然后到烤箱里烤，烤到焦的时候再拿出来，味道也是不错的。 4、常用的吃法：吃火锅或炖汤可以放几粒下去。 2.泡好的木耳、红枣连浸泡水放入锅内煮熟，加入红糖调味即成。

怎样才能做出简易好吃的木耳红枣汤

4，红枣木耳汤有啥功效

黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。黑木耳红枣汤到底怎么弄？准备材料：黑木耳10克，红枣50克，白糖适量料理方式：加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。吃法：月经前1个礼拜到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以。注意：黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维，向来皆为纺织业者和矿业从业人员的最爱，此外，红枣住址脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等，因此，如果女性的脸色常常呈现黄色，多吃一些红枣，就可以看到气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透。饮用这帖药膳汤方有3点注意事项： 1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。 2.肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。 3.红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。红枣还有补血的作用

5，木耳和红枣煮着吃有什么功效

好处：经常服用黑木耳红枣汤，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。注意：准备材料：黑木耳依0克,红枣50克,白糖适量。料理方式：加适量的水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可。吃法：月经前依个礼拜到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以。注意事项：依、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。贰、肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。三、红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过依0颗。四、木耳一定不要挑选发霉或有虫眼的，会影响美白祛斑的效果。 5、枣必须要求全干的，最好在夏天炖制

黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是黑木耳和红枣，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。食材准备黑木耳30克，红枣10枚。制作步骤将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右注意事项 1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。黑木耳红枣粥 2.肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。 3.红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。 4.木耳一定不要挑选发霉或有虫眼的，会影响美白祛斑的效果。 5.枣必须要求全干的，最好在夏天炖制。黑木耳木耳是木耳科真菌状如耳朵，系寄生于枯木上的一种菌类，富含铁、钙、磷和维生素b1等。 1. 黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光特色黑木耳红枣汤杂图(20张) 焕发，并可防治缺铁性贫血； 2. 黑木耳含有维生素k，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用； 3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能； 4. 黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。[1] 红枣 1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞其他黑木耳红枣汤杂图(15张) 转化的物质； 2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少； 3. 枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的； 4. 对病后体虚的人也有良好的滋补作用；