现在工作的时候，大家都在电脑屏幕下工作,果脯等坚果也是人们生活中经常吃的一种零食,经常吃它们对人的大脑有帮助,吃果脯对人体也有好处,建议大家平时多吃水果，工作时间紧张，吃水果比较麻烦,坚果吃起来又脆又甜，吃到一定程度人就不会觉得饿了,也适合上班族下午吃一些,下午茶可以吃点坚果。
1、下午茶应该吃什么下午茶可以吃点坚果。果脯等坚果也是人们生活中经常吃的一种零食，坚果吃起来又脆又甜，吃到一定程度人就不会觉得饿了。也适合上班族下午吃一些，坚果可食用，富含蛋白质、维生素、矿物质等。经常吃它们对人的大脑有帮助，坚果有很多种，如核桃、花生、腰果、杏仁等。如果觉得只吃一种坚果单调，也可以选择混合坚果零食，现在工作的时候，大家都在电脑屏幕下工作。时间久了，身体维生素流失快，面色暗黄，建议大家平时多吃水果，工作时间紧张，吃水果比较麻烦。可以用果脯零食代替，果脯是由水果加工而成，水果中的维生素、糖分、矿物质也保留了下来。吃果脯对人体也有好处，上班有点困，可以尝点酸甜。可供选择的果脯零食有葡萄干、草莓干、山楂片、芒果干等。
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【金山区】 日期：2023-05-06
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【金山区】 日期：2023-05-06
