有人说喝矿泉水比健康好，也有人认为只要喝足够的水，什么水都可以喝,而健康水含有丰富的矿物质和微量元素，溶解氧量大，碱性弱，所以确实适合人类生活健康饮用水,人们一直在争论喝什么水健康,水是生命之源，饮用水的质量与人体的健康密切相关,所以纯净水不是健康水，饮用水应该是健康水。
纯净水与健康水的区别，纯净水是软水，水质呈酸性，在去除杂质的同时去除了对人体有益的矿物质和微量元素，导致人体内的微量元素、化合物和营养元素被纯净水迅速溶解并排除体外，导致营养成分流失，长期饮用对人体有害健康。而健康水含有丰富的矿物质和微量元素，溶解氧量大，碱性弱，所以确实适合人类生活健康饮用水。所以纯净水不是健康水，饮用水应该是健康水。
新鲜的白开水是最好的水。因为白开水是由天然水经过多层净化处理后煮沸而成，水中的微生物已经被高温杀死，白开水中的钙、镁对身体非常有益。我们最好喝开水。白开水富含多种矿物质，可以调节人体体液平衡。冬天，人的维生素摄入量相应较少，喝白开水时补充一些果汁和蔬菜汁是有营养的。一般喝温开水对身体更有利，因为长期喝一些茶叶或者花果茶有时会导致肠胃不适等疾病。平时喝温开水，既能保护肠胃，又能养生。生命离不开水，我们人体的一切活动都离不开水。水的流动性有助于人体内部营养物质的运输，水的溶解性有助于我们的身体吸收营养物质和微量元素。人们一直在争论喝什么水健康。有人说喝矿泉水比健康好，也有人认为只要喝足够的水，什么水都可以喝。但营养学家认为，补充人体体液最合适的选择应该是白开水。
3、烧开的自来水和桶装水到底哪个更 健康?水是生命之源，饮用水的质量与人体的健康密切相关。随着人们生活水平的提高，对饮用水的要求越来越严格，很多人经常好奇，烧开的自来水和桶装水相比，哪个更多健康？一般来说，自来水是指在自来水处理厂经过净化消毒后，为生活和生产所产生的水。因为经过一系列严格的程序，煮沸的自来水不仅保留了自来水中原有的矿物质，还杀死了水中的一些微生物，所以烧开的自来水对人体来说相对健康，更符合人体需求。如果条件允许，大家尽量选择喝烧开的自来水，如果是为了方便，可以选择使用桶装水作为饮用方式，但是尽量购买品牌桶装水，最好是开封后尽快饮用。
