首页 > 上海 > 黄浦区 > 牛腩热量,牛腩面究竟有多少热量

牛腩热量,牛腩面究竟有多少热量

来源:整理 时间:2023-04-21 02:50:14 编辑:好学习 手机版

1,牛腩面究竟有多少热量

55

牛腩面究竟有多少热量

2,100克牛肉的脂肪含量是多少克

2%牛肉每百克食物中营养成分含量 热量蛋白质脂肪碳水化合物胆固醇膳食纤维胡萝卜素烟酸叶酸泛酸125千卡17.8克2克0.2克122克0克0毫克4.1毫克6微克0.66毫克维生素A维生素B1维生素B2维生素B6维生素B12维生素C维生素D维生素E维生素K维生素P3微克0.02毫克0.24毫克0.38克0.8微克0毫克243微克0.42毫克7微克0微克钙铁磷钾纳铜镁锌硒生物素6毫克2.2毫克150毫克270毫克48.6毫克0.1毫克17毫克1.77毫克6.26微克10.1微克
牛肉的营养素含量:(每百克) 蛋白质 (19.90克) 脂肪 (4.20克) 钙 (23.00毫克) 锌 (4.73毫克)

100克牛肉的脂肪含量是多少克

3,牛排的卡路里

牛排的热量(以100克可食部分计)是142大卡(594千焦),单位热量适中180g大概是260大卡左右
牛排所含营养素·热量 (1351.71千卡) ·蛋白质 (149.29克) ·脂肪 (26.17克) ·碳水化合物 (142.16克) ·膳食纤维 (1.87克) ·维生素A (371.30微克) ·胡萝卜素 (1.80微克) ·硫胺素 (0.60毫克) ·核黄素 (1.29毫克) ·尼克酸 (39.90毫克) ·维生素E (10.15毫克) ·钙 (188.94毫克) ·磷 (1659.66毫克) ·钠 (2492.49毫克) ·镁 (235.42毫克) ·铁 (30.06毫克) ·锌 (38.24毫克) ·硒 (27.98微克) ·铜 (1.41毫克) ·锰 (1.43毫克) ·钾 (1163.18毫克) ·碘 (42.25微克) ·胆固醇 (315.00毫克)

牛排的卡路里

文章TAG:牛腩热量牛腩热量牛腩面

最近更新