绿茶中的磷、锌含量高于红茶，但红茶中的钙、铜、钠含量高于绿茶,肠茶虽然可以帮助排出大便和体内的毒素，清肠，但严格意义上也是一种中药，所以长期喝肠茶肯定会有副作用,即使所谓的清肠保健品有“清肠排毒”的功效，也不可能只清理有害细菌,肠茶含有泻药，长期喝肠茶会产生依赖性,清肠空腹不能喝茶。
当然可以帮助你的消化系统啦~ ~ ~茶叶中的茶碱可以中和你肠胃中的油脂，调节你的油脂平衡，促进你的肠胃蠕动，改善大便和便秘。茶叶中所含的矿物质占4% ~ 9%，其中50% ~ 60%可溶于热水，可被人体吸收利用，有益健康。茶叶中无机成分含量最多的是钾和磷，其次是钙、镁、铁和锰，铜、锌、钠和硫很少。绿茶中的磷、锌含量高于红茶，但红茶中的钙、铜、钠含量高于绿茶。能抑制茶叶中的大肠杆菌、葡萄球菌和病毒。因为茶叶中的儿茶酚、茶黄素等多酚类物质会与病毒蛋白结合，使病毒活性降低。《本草纲目》记载:“茶味苦寒，...而且最能降火。百病皆因火，火降则清。”尤其是夏天，茶是防暑降温治病的最佳饮品。玉米须茶:能降血压、利尿、止血、止泻、健胃；玉米须对治疗胃炎引起的水肿和高血压有效。每次泡茶25g，一天几次。
清肠空腹不能喝茶。如果确实有便秘的情况，应在药物生效后立即停药清肠药。不建议长期服用。由于大黄、番泻叶、芦荟等中药中含有蒽醌类成分，长期大量服用不仅对治疗便秘效果好，还会产生一些不良反应。最常见的如下。1.导致结肠黑变病。近年来，临床发现结肠黑变病患者急剧增加。以前这些患者基本都是老年人，现在很多患者都是年轻人，尤其是30岁左右的女性。这些患者都有一个共同点，长期服用清肠药物。2.加重便秘。经常刺激肠道会损伤肠道的肌间神经丛，使肠道功能比以前更差，导致更严重的便秘。3.菌群失调。即使所谓的清肠保健品有“清肠排毒”的功效，也不可能只清理有害细菌。一旦有益菌减少，菌群失调，有害菌可能横行，但更容易致病。
3、喝肠清茶会有什么好处?肠茶虽然可以帮助排出大便和体内的毒素，清肠，但严格意义上也是一种中药，所以长期喝肠茶肯定会有副作用。肠茶含有泻药，长期喝肠茶会产生依赖性，长时间喝长青茶会胃痛，会上瘾。一旦停止饮用长青茶，便秘的问题依然存在，延伸资料:茶味甘、苦、微寒。它是中国传统的天然保健饮料，现已发现茶叶中含有500多种化学成分，其中主要成分是咖啡因、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂类、有机酸等有机化合物，还有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素，各种化学成分的组合比例十分协调。茶的作用:适量饮茶对人体有一定的医疗保健作用，可提神醒脑、消除疲劳、助消化、消炎杀菌、防治肠道传染病、防暑降温、止渴生津。
