如何改善孩子注意力不集中的的问题，家长可以通过以下方法帮助孩子提高注意力。经过这些训练，一般孩子大一点，注意力不能集中的情况应该能有改善，（3）容易分心有相当大的部分儿童容易受到外界的干扰和于分辨不相关印象时出现问题，如声音、光线等，只要外部有一点点的干扰，他的注意力就会被吸引走，导致注意力不集中，这是由于孩子仍有原始反射的残留所导致。
1、孩子注意力不集中，有什么方法可以帮他改变一下？
对于孩子注意力不集中，我认为可以从以下几方面进行。首先要对孩子进行身体检查，看身高、体重是否在标准范围，看微量元素是否合乎标准，这些因素都可能导致注意力不集中。第二爱吃零食、膨化食品、辣条等小食品或挑食，偏食都可能导致，第三可以进行训练，比如抄写电话号码或者买有关专注力训练的书进行专项训练。也可利用一些游戏训练，
幼儿园小班孩子注意力集中时间短，是正常的。如果没有别的问题，随着孩子的慢慢长大，孩子注意力集中的时间会逐渐增长，平时多做一些动手的游戏等对注意力的集中有好处。比如画画、拼图、积木、拼装玩具等，平时观察孩子喜欢什么，让宝宝做喜欢的事，另外，要注意，在孩子专心玩儿或专心的做一件事的时候，不要打扰孩子，只要没有危险，就让孩子投入的做他喜欢的事情。
这一点到孩子大点时比如写作业时，都要注意，不要一会儿送水，一会儿送吃的等等。同时要给孩子营造一个良好的生活和游戏环境，比如不要电视把放很大的声音，不要一次给孩子很多的玩具等，让孩子专注地玩儿眼前的玩具，也可以买一些绘本，如《我的第一本专注力训练书》、《德国专注力养成大画册》、《神奇的专注力训练游戏书》《注意力游戏150》《那么大地板书》等有很多这类的书，选适合你家宝宝年龄段的，和孩子一起找图案。
经过这些训练，一般孩子大一点，注意力不能集中的情况应该能有改善，再大一些，孩子认字了，可以用舒尔特方格训练注意力，就是在一张纸上画好格子，里边写上数字，让孩子一边读数字，一边指出格子里相应的数字。这个是训练注意力的简单实用，而且很有效的方法，可以百度一下舒尔特方格，方法简单，一看就会。可以自己画格，写数字，
3、如何通过训练提高孩子的注意力？
注意力不集中，训练是没有用的。现在市场上（请允许我用这个词，教育都产业化了）注意力训练的机构的生意很好，因为有太多的孩子注意力、集中力和专注力有问题，我之所以说训练是没有用的，因为训练是基于行为的，而不是根本。孩子注意力的根本是他的原始反射没有得到很好地整合，原始反射是由脑干控制的，通过行为训练，不会有啥好的效果，
注意力不集中，有三个问题：一是姿势问题，二是多动的问题，三是容易分心。（1）姿势问题注意力不集中的孩子几乎百分百地有姿势问题，坐姿、站姿、走姿，以及握笔姿势、运动姿势等，这些不正确的姿势是由他的反射模式造成的，而反射模式不是通过行为训练就能矫正过来的。孩子从出生到站起来，要是经过一些“原始的、本能的”反射模式，具体说：孩子要先学会于俯卧时抬起头部和胸部，再利用双手及双脚起立，最后站立起来和走路，
如果这些反射模式完成得不好，孩子的肌张力就会有问题，这涉及到身体的左右、上下和前后的配合。而这些本能的动作，是由以下三个原始反射控制的，※紧张性迷路反射；※抬躯反射；※对称性紧张性颈反射。（2）多动问题残留的（未被很好整合）反射导致伸肌张力较低和不良的姿势，也会引起另两个反射不整合，所以会导致孩子会过度活跃且不能安坐，总是坐立不安，
※脊柱格兰特反射；※脊柱佩雷兹反射。（3）容易分心有相当大的部分儿童容易受到外界的干扰和于分辨不相关印象时出现问题，如声音、光线等，只要外部有一点点的干扰，他的注意力就会被吸引走，导致注意力不集中，这是由于孩子仍有原始反射的残留所导致，※恐惧麻痹反射；※拥抱反射，所以，帮助孩子整合这些未完成的原始反射，才是调整孩子注意力的根本问题，行为训练的效果不可预估。
