但需要注意的是，放进去的蔬菜不宜久煮,可以选择购买大白菜、土豆、莲藕、小青菜、菠菜、生菜、莴笋、海带、木耳、玉米等素菜，在火锅超级好吃,Cook火锅所需蔬菜:生菜、香菜、油麦菜、萝卜、油菜、菠菜、菊花、东北酸菜、红薯片、大白菜,制作注意事项火锅多加点蔬菜,在家做饭火锅超市买的菜很多。
你可以根据个人口味买你喜欢的。在家做饭火锅超市买的菜很多。应该买土豆、蘑菇、金针菇、西红柿、玉米、豆腐面筋等素食。可以选择购买大白菜、土豆、莲藕、小青菜、菠菜、生菜、莴笋、海带、木耳、玉米等素菜，在火锅超级好吃。在超市购买时，可以选择平菇、金针菇、香菇、蟹味菇、海鲜菇等。最受欢迎的是金针菇和香菇。所谓民意难调，因人而异。让我们买我们喜欢的东西。
Cook 火锅所需蔬菜:生菜、香菜、油麦菜、萝卜、油菜、菠菜、菊花、东北酸菜、红薯片、大白菜。肉类:羊排、肥牛、午餐肉、猪里脊肉、百叶帘、牛百叶和一些肉丸。海鲜:虾，各种贝类，海獭，牡蛎，乌鱼蛋。蘸:芝麻酱，韭菜，南乳。制作注意事项火锅多加点蔬菜。你不仅要吃鱼、肉和动物内脏，还要多吃蔬菜。蔬菜中含有大量的维生素和叶绿素，性质偏寒，不仅能消除油腻，还能清凉解毒、清热。但需要注意的是，放进去的蔬菜不宜久煮。适量放点豆腐。豆腐具有清热泻火、除烦止渴的功效，对降低上火有特效。火锅汤里可以适当加入豆腐，还可以补充各种微量元素。
火锅里有很多食材，能涮的都可以放进去。其中，蔬菜、肉类、蘑菇等较为常见，蔬菜:土豆、西红柿、菠菜、大白菜等。(富含纤维素，可促进消化)肉类:鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉、羊肉、猪肉等，以及各种肉类火锅肉丸(富含蛋白质、氨基酸和维生素)菌类:金针菇、杏鲍菇、蘑菇等。其中，蔬菜、肉类、蘑菇等较为常见。
