所以建议你养成一个好习惯-1习惯不要用毛巾擦脸习惯每天用温水洗脸，早晚使用洗面奶，用干毛巾或面巾纸轻轻吸干脸上的水分,注意口腔卫生养成锻炼习惯,道理大家都懂，但是养成一个好的生活习惯最重要的是坚持,每个人都有每个人的生活，每个人的生活习惯都不一样，所以一个正常人的好生活习惯,这绝不是好的习惯。
道理大家都懂，但是养成一个好的生活 习惯最重要的是坚持。你必须有决心和行动。不要指望自己一下子变得完美。最重要的是开始做，开始改变。改变永远不晚，改变永远不晚。
每个人都有每个人的生活，每个人的生活 习惯都不一样，所以一个正常人的好生活 习惯。按时睡觉起床，日子就会像水一样，总会有一些波澜。偶尔，不能按时这样做是正常的。只要是一般的准时，说明你的作息很规律。有时候，人们认为食物是理所当然的。如果他们饿得想饱餐一顿，他们会在饿的时候暴饮暴食。如果他们懒，他们一天都不会吃东西。这绝不是好的习惯。勤洗衣服，穿衣要顺应天气，冷暖自知，这样才算正常。房子定期打扫，勤除尘，干净整洁，看着舒服。为什么不扫一屋就不能扫天下？勤洗头，勤洗澡，勤洗脚。如果你从头到脚看起来都很干净，别人就很难看你了。如果你有自己的爱好，你可以自己做饭。伸手张嘴就是懒。你经常买菜，但不如自己做饭吃，因为工作忙不得不买。饭菜质量有保证，也改善了生活的心情。
3、一个人 生活,应该养成哪些良好的 生活 习惯?早起早睡。每天6:30-7:30起床，10:30-11:30睡觉，作息不规律会导致脱发、失眠、情绪低落，容易感冒生病。所以建议你养成一个好习惯-1 习惯不要用毛巾擦脸习惯每天用温水洗脸，早晚使用洗面奶，用干毛巾或面巾纸轻轻吸干脸上的水分，睡前泡脚20分钟。睡前用热水泡脚20分钟，可以缓解疲劳，提高睡眠质量，培养饮用水习惯俗话说“水可以治百毒”。建议你培养饮用水习惯，尽量不要用饮料代替水。如果不喜欢喝水，可以加入柠檬，在水中刷牙三到五分钟，保护牙齿健康，刷牙时间太短。注意口腔卫生养成锻炼习惯，提高免疫力，塑身，保持皮肤紧致，让人神清气爽。如果不吃宵夜，会增加肠胃负担，容易导致消化不良，影响睡眠质量，导致肥胖，戒烟戒酒。
