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花生眉豆鸡脚汤料:鸡脚10、西葫芦2个、花生1、眉豆1个、猪骨1根、蜜枣2个。加入花生、黄豆、两个蜜枣，高压锅小火炖45分钟。花生 meidou鸡脚汤，可以滋养肌肤，消暑解暑，花生mei dou还可以健脾益体。并且含有丰富的营养元素，可以帮助消化，增加食欲，提高免疫力；治渴；腮腺炎外用
花生鸡脚汤红枣能健脾和胃，益气养血，养血安神，药性缓和。花生 花生具有润肺、通乳、和胃、止血的功效。花生又油又甜，有润肠通便的作用。花生营养丰富，含油量高达40%。花生含蛋白质仅次于大豆，是小麦的2倍，玉米的2.5倍。能增强记忆力，抗衰老，滋润皮肤。鸡脚富含胶原蛋白，能使皮肤富有弹性，消除皱纹。冬季常饮有理气补益、生津止渴、健脾养颜的功效。
3、 鸡脚汤的做法,莲藕红枣 花生 鸡脚汤怎么做好主料鸡脚450g辅料花生莲藕适量、大枣适量、生姜适量、莲藕、大枣适量步骤花生 鸡脚煲汤做法步骤11。-莲藕红枣花生 鸡脚汤的做法步骤22，莲藕切块；莲藕红枣花生 鸡脚煲汤做法的步骤33。鸡脚blanch；莲藕红枣花生 鸡脚汤的做法步骤44，将枣洗净；莲藕红枣花生 鸡脚汤的做法步骤55。去皮花生和所有食材一起放入高压锅；莲藕红枣花生 鸡脚汤66的做法步骤，开锅小火炖20分钟，即可；莲藕红枣花生 鸡脚煲汤做法的步骤77。煮熟后，留下这一餐，剩下的冷藏，放入冰箱，当你吃它的时候，放盐在里面。味道会更新鲜，盐的摄入量也小；莲藕红枣花生 鸡脚煲汤做法的步骤88，这个加了酱油，老公喜欢。
