如果说上年度基本养老金是3000元，退休的累计缴费年限是35年，截至2021年12月31日是70周岁，属于艰苦边远二类地区退休，可以享受到的养老金增加额度是46元＋1.22元×35＋3000元×1.09%＋20元＋20元，合计增加161.4元，增长幅度是5.38%。
1、河北养老金涨了，定额每人每月涨46元，你的养老金涨了多少？
河北省2022年养老金调整方案已经于7月7日公布，定额调整部分确实是每人每月增加基本养老金46元。河北省2022年的养老金具体调整方案及有关变化：河北省2022年的养老金调整，是继续按照定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式来进行，定额调整部分2021年的调整额度是49元，今年降低了三元。相对于其他地区的变化，河北省已经算少了，
挂钩调整部分继续分为按缴费年限挂钩和按养老金水平挂钩。按缴费年限调整挂钩，是每年缴费年限增加基本养老金1.22元，比起去年降低了0.10元，缴费年限15年，养老金会少增加1.5元；缴费年限30年，养老金会少增加3.0元。按养老金水平挂钩调整，是按照2021年12月份本人基本养老金的1.09%增加，比起去年的1.02%，增加了0.07个百分点。
实际上，2022年的养老金调整总体幅度是4%，比起去年降低了0.5个百分点，今年能够维持养老金水平的调整不变，已经是向按养老金水平挂钩调整部分很大的倾斜了，更何况还加大了一部分挂钩比例。这一部分增加的养老金钱数会比去年多2~3元以上，倾斜调整部分，主要包括高龄倾斜调整部分和艰苦边远地区倾斜调整部分，这两部分今年都没有任何变化。
截至2021年12月31日，年满70周岁不满75周岁、年满75周岁不满80周岁和年满80周岁以上的老人，每人每月额外增加基本养老金20元、30元和40元，对于艰苦边远一二三类地区的退休人员以及驻省外高于河北省艰苦边远地区类别的，每人每月分别增加基本养老金15元、20元、25元和30元。如果说上年度基本养老金是3000元，退休的累计缴费年限是35年，截至2021年12月31日是70周岁，属于艰苦边远二类地区退休，可以享受到的养老金增加额度是46元＋1.22元×35＋3000元×1.09%＋20元＋20元，合计增加161.4元，增长幅度是5.38%。
